许多 的女士都是根据护肤产品或是是护肤品来让自身的面色看起来非常好，可是实际上在生活起居中有很多的女士全是气滞血瘀身体素质的群体，而气滞血瘀会让一个女人的面色越来越十分的不太好，并且在人体上也会出現一些症状，那麼针对追求美丽的女士而言，自身脸色不好使怒罪以的，那麼气滞血瘀吃什么补更快？

气滞血瘀吃什么补更快：

1、蔬菜

性凉活血化瘀的有生藕、木耳、春笋、紫皮四季豆、芸薹菜、香芋等，合适淤血身体素质夏季或淤血间夹寒湿、阴虚火旺身体素质的人吃。可是，因为血脉终究却个温畏寒的特性，因而，不适合很多吃，或是需要配温性食物一起吃。

温性活血化瘀的有苋菜、圆葱、蒜头、八角茴香、姜片等，合适淤血身体素质冬季或阳虚间夹淤血身体素质吃。可是假如吃后出現眼屎多增加、视力模糊，就表明吃得过多，或毫无道理(夜里或是春夏季多吃完)。

2、水产品类

有大闸蟹、海叁。大闸蟹关键用以消退创伤后遗留下淤血。海叁针对血瘀体质型体变枯、皮肤干者实际效果非常好。

3、鲜果类

山楂果能够用以淤血身体素质、肥胖症间夹淤血、漫性心脑血管病症的调理。金橘无活血化瘀功效，但舒肝理气好。

气滞血瘀吃什么食物，根据我们的详细介绍，我们知道，许多 的女性知道自身血气以后便会吃许多 的药物，实际上许多 的食材都是有补气补血的功效，大伙儿能够试着一下，由于气滞血瘀会让女性朋友出現经痛、气血两虚的病症，因此 女生一定要重视补气血活血化瘀哦。