鲫鱼里边带有着很丰富多彩的蛋白和人体脂肪这些18种身体所需要的营养元素。二鲫鱼，也被大家称为是野鱼没这类淡水鱼一般用于煲汤喝。而有的人也经常吧鲤鱼跟野鱼傻傻的分不清楚，实际上这二种淡水鱼相距的非常大，尤其是在口味上也有作用上，因此 大家要吧这二种淡水鱼分清晰，那麼鲫鱼不宜什么样的人吃？

一、鲫鱼不宜什么样的人吃：

1.鲫鱼虽归属于高端滋补养生鱼类，可是也不是任何人都能吃的，脾胃虚弱的人不宜服用。

2.鲫鱼归属于凉性食物，因而，虚寒体质的人与生理期的女士也不宜吃鲫鱼。

3.鲫鱼一般人都可食，有疮者不能食，让人瘢白。

二、鲫鱼的营养成分

1.鲫鱼中带有丰富多彩的蛋白，人体脂肪，碳水化合物，碳酸盐，维他命及其钙，磷，铁，锌，硒，镁，钾，钠，铁等多种多样矿物，营养成分十分高。

2.鲫鱼有袪风治疳，利湿消肿，健脾养血之作用，能輔助医治肺炎，急性肾炎，扁桃体炎等十余种病症，是很好的食疗和滋补养生食品。特别是在合适体质虚弱，低血蛋白症，贫血，营养不良，脾胃气虚群体服用。

3.吃鲫鱼能补充很多碳水化合物，可以协助机体提高抗病性工作能力。

饮食疗法作用

鲫鱼寒性，味甘，归肠胃经，除开有健脾利湿，去瘀生新，祛毒去热补虚的作用之外，也有催奶补血补气的功效，常见于医治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。合适孕妇，体质虚弱等群体服用，并且鲫鱼也有给创口消炎的功效，合适刚做了手术治疗的群体服用。鲫鱼与生姜红枣烹煮对医治肺结核有輔助功效;与老红糖炖服能冶疗肾炎;孕妇食清蒸黑鱼可催奶补血补气。