西红柿汤的口味香甜可口,具备健脾开胃促消化的功效,番茄的主要用途使用价值是十分普遍的,例如能够煲汤,做粥,做调味品这些,各式各样的食用方法,在做西红柿蛋汤的情况下,里边还能够配搭上一些蔬菜水果,那样营养成分会高些,口味也会越来越不太一样。
原材料
用材西红柿150克,番茄沙司150克,萝卜400克,食盐、鸡精、动物油、小麦面粉各适当。
作法
1、西红柿清洗切一小块,萝卜削皮切细条。
2、动物油放人锅内烧开,加小麦面粉拌和成粘稠,再放番茄沙司炒匀,待炒成辣椒油时添加萝卜条煸炒一会儿,倒进适当冷水,用文火煮10分钟,下西红柿块,烧开后加食盐、鸡精调料即成。
作用
解暑祛毒,对黄褐斑、粉刺、痤疮等症有效果显著。
介绍 孕晚期食谱
原材料
鲜香菇20g,西红柿20g,嫩玉米20g,嫩扁豆20g,大骨汤500ml,生姜碎,小葱碎各5g,油20Ml,盐1汤匙(5g),白胡椒粉1/3汤匙(2g),芡粉2汤勺(30Ml)
作法
1、将鲜香菇、西红柿清洗滚刀块;
2、低火加温锅中的油,放进生姜碎、小葱碎煸炒出香气;
3、再放进香菇丁、西红柿丁炒匀,倒进大骨汤,再添加嫩扁豆和嫩玉米,煮沸。
4、最终加入盐、白胡椒粉和芡粉,再度煮沸就可以。
原材料
用材草鱼1条,西红柿100克,香莱、葱、姜片、蒜、食盐、鸡精、芝麻油、食用油、白汤各适当。
作法
1、草鱼去鳞、内脏器官和鳃,清洗,控干水。西红柿清洗,切割成块。香莱、葱、姜、蒜均清洗,切割成末。
2、锅置火上,倒进食用油,烧开后放入葱、姜、蒜泥爆锅,放进草鱼稍煎,添加白汤,灶火烧开后,放入西红柿块、食盐,改成小火烤至鱼类烂熟,加鸡精、香莱末、芝麻油即成。
作用
此汤含有蛋白质食物、钙和多种营养元素,在其中维他命C成分较多,有益气、护肝补血补气等作用。