小宝宝咳嗽痰多能吃芒果吗 小宝宝咳嗽痰多能吃芒果。芒果性凉,味甘、酸。归肺、脾、肝胆经。可利胃止呕、止渴有利排尿,减少胆固醇,并有清目功效。关键用以医治口干喉干、食欲不佳、眩晕喘气、咳嗽有痰等症。绝大多数平均可食材用。
芒果果子椭圆形滑嫩,外果皮呈青柠檬淡黄色,肉质地细致,味道甘甜,带有丰富多彩的糖、维他命,蛋白0.65%-1.31%,每100克瓜瓤含胡罗卜素2281-6304mg,可溶固体物质14%-24.8%,并且身体必不可少的营养元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉成分也很高。
芒果有“亚热带水果中的王者”的美誉,营养成分高。芒果发热量约57热量(100克/约1个大芒果肉),维生素D成分达到3.8%,比杏子也要空出1倍。维他命C的成分也超出橘子、草莓苗。每100克瓜瓤含维他命C56.4-137.5mg,有的可达到189mg;糖份14-16%;種子中含蛋白5.6%;人体脂肪16.1%;碳水化合物化合物69.3%。芒果的营养成分 1、服用芒果具备清肠胃的作用,针对症状、晕机有一定的止吐功效。
2、防癌:据当代饮食疗法见解来讲,芒果带有很多的维生素D,因而具备抗癌、防癌的功效。
3、清理皮肤:因为芒果中带有很多的维他命,因而常常服用芒果,能够具有滋养皮肤的功效。
4、预防高血压、动脉硬化:芒果带有营养元素及维他命C、矿物等,除开具备抗癌的作用外,另外也具备避免 动脉硬化及高血压的饮食疗法功效。