做为女士应当学好养生秘诀，无论是养颜美容，還是能够消除皱纹、雀斑这些，全是女士永葆年青的方法。今日就给大伙儿科谱一下这蒲公英花还能够对女士很有好处，实际解读见以下剖析。年青是女士的加分点，谁都期待能够一直年青下来，但无可奈何岁月催人老，因而，女士们该好好地留意健康养生了。

一、蒲公英根茶对女士的5个功效

1、养颜美容

女性朋友们曰产日常生活能够适当食用一些蒲公英根茶，由于不但味儿好，另外还可以非常好的养颜美容实际效果，长期性食用蒲公英根茶还可以让皮肤越来越光洁鲜嫩，颇具延展性，减缓女士的衰退的功效。

2、除雀斑

针对脸部长有雀斑的女性朋友们而言，蒲公英花也是一大福利，由于蒲公英花花瓣中的成份具备除雀斑的功效，在其中独特的营养元素是别的花草茶中所沒有的。

3、下火消炎

谈起蒲公英根茶对女士的功效，实际上蒲公英花针对热毒造成的乳房肿痛也拥有非常大的减轻功效，假如身体存有各种各样发炎还可以常常食用一些蒲公英根茶，能够具有下火消炎的作用。

4、补充营养成分

在蒲公英花的叶片中含有丰富多彩很多的蛋白、人体脂肪、营养元素及其碳水化合物化合物也有维他命等物质，可以补充女士身体动能的耗费，对身心健康是拥有非常大益处的。

忌讳：尽管说蒲公英花煮茶针对女士的益处许多，可是女士在月经期干万不可以和蒲公英根茶的，由于蒲公英花寒性，会造成小肚子受凉而造成经痛。因此 建议女士在月经期不必和蒲公英根茶，防止造成不适感。

二、蒲公英茶一次放3～5根

有关蒲公英茶一次放两根，由于蒲公英花性凉，所以说女性朋友们在泡茶的情况下一次不必放过多，一般来说3～5根是最适合的，终究归属于一种寒凉中药材，喝醉了反倒会得不偿失。

需要留意的是，不可以在泡蒲公英的情况下，一次就放一大把的蒲公英花，随后再反复去泡，那般是沒有功效的，我们能够一次性少放一点就，一般来说，蒲公英根茶泡二遍就可以扔掉，時间一般泡大半天到一天。