在日常生活中很多人都非常喜欢吃茄子这类蔬菜水果，茄子尽管吃起來味儿较为苦，可是在烧菜的情况下却有一种香酥的清新感，也是有一些人要将新鮮採摘出来的茄子切一片晾晒以后泡水喝，茄子泡的水具备养颜美容的实际效果，说到养颜美容许多女士也会喝枸杞泡的水，那麼枸杞子茄子能够一起泡吗?

1茄子和枸杞子能一起泡吗

茄子和枸杞子能一起泡。

枸杞带有丰富多彩的胡罗卜素、维生素D1、B1、B2、C等钙、铁等身心健康双眼的必不可少营养成分，故善于清目，有提升机体免疫能力的功效，能够补气血强精，滋补养生肾脏、延缓衰老、止解渴、暖人体、抗肿瘤的作用。茄子中的茄子甙和苦味素能提高胃口，健脾养胃;含有的黄酮类化合物奎宁，有有利排尿活血化瘀、消炎降烧、净心明目地作用。因而，茄子和枸杞子能一起泡水喝，对健康有益。

2茄子和枸杞泡水喝的作用

1、养颜美容

茄子中带有丰富多彩的维他命C，能滋养皮肤美白;枸杞子有利于提升皮肤消化吸收营养物质的工作能力，还能抗氧化性、延缓衰老。茄子和枸杞子一起泡水喝就能护肤养颜啦!

枸杞子有养肝的作用，能医治肝肾阴虚，还带有许多健眼的营养元素;茄子有清热解毒明目地作用，眼睛视力不太好的盆友坚持不懈喝，能养肝、净心清目。

3、增强免疫力

枸杞子对身体的造血机能有修补功效，而且能提升身体的免疫能力。针对免疫力下降的盆友，如糖尿病人等，能够挑选茄子和枸杞泡水喝。

4、降血压

茄子能降血压、降血脂，可是糖尿病人需要降低枸杞子的使用量。常饮苦瓜水就能做到降血压的目地，值得一提的是，还能增强免疫力。

原材料：苦瓜干 25克，枸杞子25克，沸水250ml。

方式：

1、苦瓜干和枸杞子在凉水里清洗一下。

2、将清洗的苦瓜干和枸杞子放进沸水中，盖上焖5分鐘就可以喝。