要是没有吃槟榔习惯性得话，将来最好是千万别吃完，由于吃槟榔是非常容易成瘾的，有的人自制力较为差，会难以戒除吃槟榔的习惯性，此外假如早已有吃槟榔的习惯性得话，一定要控制美味的量，假如每日吃许多槟郎得话，口腔及其胃肠身心健康都非常容易出问题，那麼一般状况下，成人一天数最多可以吃好多个槟郎呢？

槟郎一天数最多能吃好多个？

一般来说冰冷，每日吃3-5颗就可以了，假如吃多了得话，就可能会对人体造成一些不好的反映。

槟郎服用过多，可能造成的反映：

可是吃槟榔也不必服用过多，假如槟郎一旦应用过多，非常容易出現食物中毒症状，轻则可能会使身体激动目光，可是浑身发抖、个人行为古怪，比较严重得话，乃至可能会造成出现幻听、自澎涨、亚急性精神病等问题。这关键是由于槟郎会功效在身体的神经中枢和自我约束2个中枢神经系统。

吃槟榔，会给产生这4种“转变”：

1、功效与作用

槟郎中带有丰富多彩的微量元素，例如人体脂肪、槟郎、胆碱、儿茶酸等营养元素和有利物质，在一定水平上都是有益于身体健康。乃至有一些情况下会把槟郎做为一种药用价值来应用。

2、御瘴作用

槟郎又被称作“洗瘴丹”，换句话说槟郎具备御瘴的作用。而身体有瘴疠之病，关键和平常饮食不规律、气滞血瘀积结有关系，而服用槟郎却能合理具有温阳化、助消化、化痰等作用，因此 槟郎在药用价值特性上又被大家应用。

3、散寒防寒保暖

吃槟榔时就和吃辣的觉得类似，能合理刺激性的全身血液，能合理使全身发热，因此 在天冷的情况下吃槟榔，能具有散寒防寒保暖的作用。

4、醒神

生活起居中，嚼槟榔能让人造成心情愉悦的觉得，那样便会让人觉得精力旺盛，会让人的反映更灵巧，从而能合理提升工作效能。