中医学觉得假如体内湿气太重便会造成各种各样病症。即湿是百病之源。现实生活中的人因为各式各样的原因，普遍现象湿去太重的问题。对于体内湿气太重的人建议平时多吃麻椒。实际上吃麻椒对人体有很多益处，例如防止这般热工作作风、发烧感冒，此外针对睡眠质量不好的人还可根据花椒泡脚，充分发挥安神助眠促睡眠质量的功效呢？

1、促睡眠质量

在夏天，许多中老年，因为高血压等慢性疾病，再加之酷热的自然环境，非常容易出現失眠的状况。而每天晚上用花椒泡脚，能够推动血液循环系统，经络疏通，具有非常好的安神助眠促睡眠质量的功效。

2、预防流感、热伤风

由于夏天酷热，很多人非常容易进食忽冷忽热，内脏器官躁热、而风寒，就非常容易导致比较严重的伤风症状，不但会造成发烧不退，还会继续造成胃肠作用失衡，十分不舒服。而在三伏天坚持不懈用花椒泡脚，能够提高身体对感冒病毒和别的传染性疾病的抵抗能力，能够具有很好的散寒、疏络的功效，针对防止伤风、发烧感冒实际效果非常好。再相互配合上涌泉穴开展推拿，实际效果更优。

3、治痛经

经痛在中医学来看，多是因为女生夏天进食忽冷忽热，或是是饮食搭配不善造成凉气侵入引发。在三伏天坚持不懈用花椒水泡脚，能够合理去除身体凉气，减轻女士痛经症状。坚持不懈在三伏天用花椒泡脚一周，大伙儿便会意外惊喜的察觉自己的经痛问题明显改善。

4、散寒去湿气

麻椒辛温，是最好的散寒的东西。坚持不懈用花椒泡脚，能够祛除五脏六腑的寒湿之气。而在三伏季节，坚持不懈每天晚上用花椒泡脚，散寒通脉的作用可能翻倍，而且会通血脉、调骨节。有长期性风湿的病人和虚寒体质的病人，都能够获得非常好的减轻和医治的功效。

5、除脚气、臭脚、脚出汗

依据科学研究证实，麻椒可合理抑止11种皮肤癣菌和4种浅层细菌，而三伏时节，是脚气多发的时节，坚持不懈在三伏季节用花椒泡脚，能够合理的抑止脚气，另外还可防止脚出汗、臭脚的问题。