枸杞子能够算是上是一种奇妙的存有了，其不但能够当药，有清目护肾的作用，还可以非常好地应用到菜式当中，具有非常好的食疗之效。而那样一种效应非常好的食物，根据醋泡那样一种方式，能够更强而全方位地激起出其营养元素。但大伙儿好像对那样的一种作法并不是非常的掌握，因此 今日就来为大伙儿简略详细介绍那样的一种吃法。

醋泡枸杞作用与功效

1.依照中医学的叫法，醋性酸，酸入肝经。再加枸杞子本身的护肝功效，所以说，醋泡枸杞能做到更强的护肝功效。

2醋泡枸杞也有有助于睡眠的功效。

3也有抗氧化性的功效，因此 能够合理的避免 肌肤老化，具有延缓衰老的功效。

4枸杞用醋泡一下，既能够减少升糖速率，又可以合理推动枸杞子中各种各样微量元素，如维他命、钙元素等的融解，糖尿病患者们每日临睡前吃上5粒上下的醋泡枸杞，能够具有提高睡眠质量、清目、平稳血糖值、减轻口干舌燥病症等功效。

5枸杞用醋泡一下，既能够减少升糖速率，又可以合理推动枸杞子中各种各样微量元素，如维他命、钙元素等的融解，糖尿病患者们每日临睡前吃上5粒上下的醋泡枸杞，能够具有提高睡眠质量、清目、平稳血糖值、减轻口干舌燥病症等功效。

6枸杞的作用：补肾益精、养肝明目、补血补气安神助眠。女士常吃枸杞的养生药膳，能够护肝补肾壮阳，推动身体的血液循环系统，协助内分泌恢复过来水准，加快提供营养元素给乳腺组织。且它的副作用是有些人枸杞吃太多导致双眼小丽胀胀难受，视力下降。 所以说，枸杞不能常吃，是药三分毒。因此 枸杞不可以减肥瘦身。

7食用醋具备一定的除菌抗菌工作能力，预防发烧感冒，健胃消食与预防腹泻下痢，降胆固醇，降高血压，美容护肤、防衰老，减肥瘦身功效等功效。