很多人气血两虚的情况下都是吃一些红枣老红糖，姜片这类的食材补一补气补血，由于这类食材不但又补血的作用，還是十分清补的，因此 在女士来大姨妈的情况下，就可以喝一些这种补血补气又暖的食材，那样女士血气充裕，再来大姨妈的情况下就不容易觉得到疼痛难忍了，那麼气血两虚能够 泡喝什么呢?

川芎茶具备非常好的补血补气实际效果，并且还可以益气养血，对溫暖胃肠及其促进消化也是具备非常好的实际效果，气血两虚的人多喝川芎茶对人体很好。并且川芎茶的冲调方式也非常简单，只需要将川芎清理干净以后，去祛除残渣放进锅中添加适量的烧开，以后添加绿茶慢火熬料三十分钟，过虑掉残渣添加适量的老冰糖就可以食用了。川芎绿茶的作法非常简单，并且对气血两虚的女性朋友人体很有利，大伙儿没事儿的情况下能够 在家里试着做一做。

大枣具备非常好的补气补血的作用，喜爱米酒的盆友能够 将二者融合在一起，也具备非常好补气补血的作用。只需要将大枣和米酒放进到开水之中用文火煮上五分钟，再依据每一个人不一样的口感添加适量的老冰糖。大枣米酒茶是能够 具有非常好的宁心安神的实际效果，对疏肝理气很有功效。

干桂圆也是补血补气的好食物，将干桂圆和绿茶配搭在一起会出现什么神奇的作用呢?干桂圆绿茶对气血两虚的人拥有非常好的补血补气实际效果，并且还适用贫血，失眠记忆减退及其气血虚畏冷的病症。

气血两虚的人喝什么茶?气血两虚是女性最担心的一个克星，一旦身体气血两虚了，表面上看上去便会沒有面色，并且对人体也是有非常大的亏本。