女孩适度的吃些冰淇淋是沒有问题的，尤其是在夏季的情况下，气温较为热，吃一点冰淇淋，有非常好的解暑退热的功效，并且冰激凌口感变化多端，也是一种美食的享有，女孩吃冰激凌的情况下要掌握一些忌讳，不能吃的过多，防止造成胃肠欠佳，特别是在要留意的是在经期的情况下最好是不必吃冰激凌。

女孩吃雪糕好么

1、不必多吃

诱惑的冰激凌一直虏获着女孩们的心，但是要留意尽管夏季要吃一些性凉的食材解暑下火，可是女孩在夏季要少吃雪糕这种的食品，不但是由于冰激凌的发热量很高，吃多了非常容易发胖，也是由于女孩不宜吃太多的冷食，要不然会引起宫寒，造成经痛。

2、生理期禁吃

女孩每个月都是有那麼几日，在夏季来例假的情况下，不必由于贪吃就吃雪糕一类的冷食，那样不但会加剧经痛，还会继续让凉气累积在孑宫，之后每一次来大姨妈都是产生经痛。女孩平常也不应当常常吃冷食，在生理期就更为不必吃。

3、服用注意事项

夏季女孩能够 适当吃雪糕，可是还要留意恰当地服用，终究冰激凌归属于冷食，对胃的刺激性非常大。夏季非常容易没有胃口，有些人就在餐前先吃一支冰激凌，那样不但会让胃口减少，还会继续降低正餐的摄取，不可以补充充足的营养成分，另外，餐后也不适合立刻吃雪糕，冷食会让已经消化吸收情况的胃里收拢，使胃液的代谢降低，不但会导致消化不良，还会继续引起一些比较严重的胃痉挛或别的的损害。