红豆糖水针对北方地区的盆友而言，還是较为生疏的。实际上红豆糖水是北方人饮食搭配之中不能缺乏的一环。红豆糖水便是一种甜品。许多的北方人在吃过饭以后，要来上一份红豆糖水。红豆糖水是一种既健康养生又可以具有美肤实际效果的食材。实际上红豆糖水的制做也非常简单，即便烹饪技术欠佳的盆友，也可以制做。讨论一下健康养生红豆糖水食谱大全，找一款最爱的红豆糖水开展制做吧!

1、白木耳雪梨糖水

作法：红枣去核而且洗干净，将白木耳提早泡开，随后掰成一小块的，梨子也是洗干净切片;三种原材料在水中煮上45分鐘，炖烂食物为好;随后添加适量的老冰糖开展调料就可以。

2、莲籽红豆水

作法：莲籽除掉莲子心，随后洗干净，茯苓侵泡变松，紅豆洗干净，先自来水侵泡2到4钟头;把茯苓先煮上，再添加紅豆煮上30分钟上下，随后放进洗完的莲籽，全部的食物都煮酥烂了，添加老冰糖溶化就可以起锅。

3、银耳玉米水

作法：把银耳洗干净，随后搞成小朵，红枣去核洗干净，苞米取玉米就行;烧开冷水，将银耳和大枣先煮上45分鐘，炖烂情况以后放进玉米及其老冰糖，再煮上25分鐘就可以起锅。

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4、黑木耳红枣水

作法：假如干木耳要先泡发，新鮮的木耳洗干净，红枣去核清洗;锅中放进适当的冷水，添加这二种食物，煮上30分钟，炖烂东西就可以。这款红豆糖水是有去斑的功效的，大伙儿何不试一试!

作法：海带泡发洗干净，切割成絮状;萝卜去皮切成块，将二种原材料放进锅中煮到软嫩，随后添加适量的老冰糖，味儿有甜就可以。这款红豆糖水是有非常好的作用，在固气和抗氧层面的实际效果是非常好的!

6、豆腐皮银杏果薏米水

作法：薏仁米先泡发，和及其清理好的银杏果一起烧煮，需要60分钟上下;随后洗干净豆腐皮，也添加刚刚的锅再烧煮60分钟;随后添加老冰糖就可以。这款红豆糖水也是作用明显，针对补阴润嗓、清热解毒都合理，平时何不常试一下!

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7、红糖姜水

作法：姜片洗干净切割成块，将其敲碎备用;锅中添加适量的冷水，先把姜片煮上五分钟;随后将老红糖放进一起煮，搅拌均匀就可以。老红糖和姜片是很好的配搭，平时要常饮，记牢要趁着热喝的作用是更强的!

作法：白木耳要先侵泡，泡开进行，掰成一小块，先下锅慢炖到软嫩;把削皮的枇杷果切一小块放进一起煮上30分钟，记牢是文火烧煮，随后老冰糖添加调料就可以起锅。

平时喝些红豆糖水是确实可以具有健康养生的作用，并且不一样的红豆糖水对于的健康养生作用也是各有不同，假如大伙儿平时多喝些不一样的红豆糖水，那麼对人体是十分要益处的。针对上边的这八款红豆糖水的菜谱，实际上他们做起來全是非常简单的，并且也是蛮有作用功效的，假如大伙儿很感兴趣得话，何不跟随一起来学吧!