女性怀孕会让一家人都十分高兴，家中老人会做各种各样滋补品给孕妇补充营养成分。老母鸡汤是大家常常服用的汤菜，把老母鸡用砂锅煲上慢火慢熬，能够使鸡脯肉中的营养元素充足融解到汤里，被身体消化吸收。一些老年人听闻怀孕早期喝鸡汤小产的可能，因此 都不给孕妇熬鸡汤喝，下边给大伙说下怀孕早期能喝鸡汤吗?

能够喝鸡汤的，仅仅要留意不必太油腻感了，一般感冒发烧饮食搭配适当口味淡一些会比较好，平常留意多饮水，能够煮红糖姜水喝趁着热喝。

发烧感冒初起喉咙又痒又痛时，马上用浓盐水每过10分钟漱口清洁、清理咽喉1次，10次上下就可以奏效。

喝鸡汤缓减鼻塞、流鼻涕等病症，对消除呼吸道病毒有不错实际效果。在老母鸡汤里加一些胡椒粉等调味料，或煮面条吃，都可以治疗感冒。

此外，仍在保温水杯内倒进42℃上下开水，重感冒者将口、鼻子嵌入杯子口腔内部，持续吸进热蒸汽，一日3次。

1、治孕吐反应菜谱：茯苓酱牛肉

原材料：瘦牛羊肉、生抽、茯苓、葱、姜、糖、生抽、水(2一茶匙)。

制作方法：把茯苓自来水略微泡软，葱清洗断开;牛羊肉清洗切割成片状，加生抽翻拌，腌10分钟;将腌好的牛羊肉一片一片放进滚油里，煎炸到稍干一些;把茯苓、葱、姜先进行爆香，随后添加生抽、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛羊肉取下，放进拌好的卤料包，即茯苓、葱、姜、生抽、糖，炖至卤料变干，就可以服用。

营养成分小窍门：猪瘦肉类带有丰富多彩的B族维生素，可助缓解怀孕初期的呕吐症状，还缓减精神疲惫等不适感。姜和茯苓也有利于缓解孕妈妈的恶心感。

莴苣叶味道微苦，须用盐渍完去水以除苦涩味。莴苣叶有很高的营养成分，其维他命成分比茎要高，尤其是维他命C的成分比茎高于15倍之多，叶中还带有很多钙和叶酸片，用莴苣叶做菜具备香味儿。