现阶段空气污染比较严重、工作压力太大、作息不规律都造成许多女性朋友的生理期出現问题，让女性朋友们的人体导致许多的影响和耽搁生孕子女，针对这种的状况，一般建议开展饮食疗法调节，下边详细介绍几类调经补血汤的粉丝的做法，关键原材料全是步行街可以顺手购到的原材料，十分便捷，合适众多适龄女士平常在家里熬汤。

1川芎红枣鸡蛋汤。在销售市场上选购10g川芎，清洗预留。提前准备一些大枣清洗预留。取二只新鮮的柴鸡蛋。先将生鸡蛋清洗在锅中煮开拨壳预留。随后将清洗的川芎放进锅中火灾烧开。随后放进大枣文火在煮15分鐘，熄火，放进生鸡蛋就可以服用。假如嫌苦得话能够放些老红糖进来。

2冬瓜老红糖红枣汤。提前准备新鮮的冬瓜500g，割开去瓤，无需去皮，随后切片预留，提前准备枣多个，削皮，提前准备50g老红糖，将全部原材料放进锅中放水，盖盖子煮至冬瓜烂熟才行。

3黑木耳红枣汤。取木耳20g，清洗，用小水泡开，取多个大枣，削皮，随后将泡好的木耳和削皮的大枣放进锅中，煮开至黑木耳烂熟，就可以服食。

4白木耳南瓜汤。取新鮮的冬瓜500g，清洗、去瓤、切片预留。白木耳清洗泡发，掰成一小块预留。提前准备一些红枣去核，随后将全部原材料放进锅中煮至冬瓜烂熟。

5高丽参乌鸡汤。提前准备10g高丽参，清洗预留。提前准备一直乌骨鸡，清洗切片，随后用开水焯一下，放进石锅中，将全部调味品也一同放进，添加水，文火炖两个小时以上就可以服用。

以上便是几类调经补血汤的具体方法。假如女士有月经不调的病症，能够找中医学开一些中药调理一下，还可以自身学作一些调理月经补血的汤来喝。不必轻信目前市面上或互联网上的一些药品以及他商品，防止受骗上当，还伤了自身的身体。