平菇是日常生活很普遍的一种食用菌菌种,吃过平菇的人都了解,吃起來具备一股独特性的香气,口味是很好的,此外吃平菇有很多益处,例如能够提高人体的免疫功能,此外常常吃平菇能够防癌抗癌,还具备防衰老等众多作用,下边教大伙儿做纯正香菇酱的方式。
纯正平菇酱的做法:
血压采用新鮮、口味正的甜面酱(或豆酱)、辣椒油、生猪肉、平菇、花生仁、豆干。
血液将生猪肉清洗,切割成肉粒;将平菇清洗,控干,切割成一小块。在锅中倒进少量食用油加温,先放进肉粒,炒至掉色,再放进平菇丁一起炒过,备用;将花生仁在锅中炒过后起锅,用刀敲碎至绿豆尺寸备用;豆干自来水发至柔韧性,切割成一小块,二者一起在锅中中炒过备用。
补充凉面酱(豆酱)的情况下非常容易糊底,因此 炒前得加小量水并拌和好,随后将甜面酱(或豆酱)在热锅中中炒15分鐘后,倒进所述调料,加鸡精、食用盐等搅拌均匀,一般甜面酱(豆酱)早已很咸,因此 要口尝后,再放盐,以防过咸影响身心健康。添加辣椒油,拌煮15分鐘后起锅。
常见问题:
1.发后的平菇要放到电冰箱里冷冻才不容易损害营养成分;
2.泡发香菇的水不必丢掉,许多营养元素都溶在水中;
3.把平菇泡在水里,用筷子轻轻地敲击,细沙便会落入水里;
4.假如平菇较为干净,则要是用清水冲净就可以。
5、一般在商场买的甜面酱(豆酱)在加温后口味很涩,要是放水多煮一会儿便会许多了,一般大约要煮20-30分钟。
平菇介绍:
平菇,别称平菇,伞形科真菌类,翠绿色健康保健蔬菜水果;是一种生长发育在木料上的细菌。因为其美味可口,香味沁人心脾,营养丰富,含有纯天然天然植物蛋白、膳食纤维素、17种碳水化合物、30多种多样酶,故被称作“蔬菜之王”。
西峡,坐落于北纬度33度全球平菇生产金子带,高山达到2212.5米,绿色生态初始当然,是“伏牛山全球森林公园”核心区,“南水北调”中心线工程项目水源涵养区。
“西峡平菇”是中华共和国地理标志产品维护商品、无污染农业产品。因为生长发育自然环境优质,选用纯天然土壤有机质、无化肥种植,全线品质监管,其中在成份被称作“菇中佳品”。企业遵照“营养成分、身心健康、翠绿色、安全性”的核心理念,借助技术性优点,着眼于健康美食品质的打造出。