在微博上，小九看到一位妹子投稿：因为换内裤的话题，和室友吵起来了——

图源：网络

内裤作为我们日常生活中的贴身衣物，有轻微洁癖的人认为：内裤是很脏的，一定要每天更换和清洗，否则过不了心里那一关；不过，也有人不以为然：反正是自己的内裤，而且看着还挺干净的，两天一换也不是问题。

究竟谁对谁错呢？接下来就来谈谈关于内裤的那些事。

一、内裤一定要天天换？劝你这么做

我们都知道，内裤和隐私部位朝夕相处，因此很容易沾上肉眼看不到的脏东西，比如尿液、汗渍和粪便等。你知道我们平时穿的内裤有多脏吗？

美国亚利桑那大学的微生物学家查尔斯·戈巴的一项研究发现，每一条穿过的脏内裤上面平均带有0.1克的粪便，最多的竟然含有10克。研究表明，1克的粪便中就含有1000万个病毒、1000个寄生虫包囊和100个虫卵，还有100万个细菌等，这些病菌中就包含了可能会导致腹痛、腹泻的大肠杆菌和沙门氏菌。

此外，由于男女重点器官结构的不同，女性和男性内裤上的脏东西也有区别。男性的内裤除了尿液和粪便外，通常还有些液体，比如J液、前列腺液和包皮黏液等；而女性内裤上的东西除了尿液和粪便外，最常见的就是潮湿而且黏糊糊的阴道分泌物，有时候甚至还会有难以清洗的经血。

这么看来内裤还是非常脏的，那么，我们更换内裤的频率多久比较合适呢？

劝你一天换一次。

穿了一天的脏内裤，可以说是各种致病菌和排泄物的集合场所，在人体抵抗力弱的时候很容易被它们入侵，从而感染私处。特别是女性特殊的生理结构，由于阴道、尿道口和肛门三者的距离非常近，如果遇到炎热潮湿的天气，念珠菌、霉菌很容易快速增长，容易使女性患上妇科疾病。因此，内裤最好就是每天更换一次，而且要认真清洗。

而说起洗内裤，又是一个“舆论战场”——很多人都是直接扔到洗衣机里清洗，于是就免不了内裤要跟其他衣物一起清洗，但是，内裤能否跟袜子一起清洗呢？

二、内裤和袜子能不能一起洗？

我们首先来看看脏内裤和袜子分别含有哪些物质。

内裤：脏内裤上可能会残留有尿液、粪便和分泌物等物质，而粪便中可能含有沙门氏菌、甲肝病毒、轮状病毒、大肠杆菌等病毒及细菌。

袜子：研究发现，脏袜子上主要有汗液、真菌和老旧角质等物质。脚臭的人还可能会有白藓菌等真菌以及一些臭味的代谢物。

这么看来，内裤和袜子都是差不多脏，内裤并不比袜子干净多少。

不过，有些人实在是不想将袜子和内裤分别用手洗，难道内裤和袜子就真的不能一起洗了？其实也是可以的，不过要符合下面几个条件才行：

首先，只有你自己的衣物。如果只有自己的衣服，那就不用担心被其他的病毒或细菌感染，也不用考虑别人是怎么想的。

其次，身体健康，没有传染病。如果身体健康，内裤和袜子是可以一起洗的。但如果患有疾病，就最好将袜子和内裤分开洗，以免交叉感染。

最后，晾晒环境通风。内裤和袜子如果一起洗，洗好后一定要及时晾晒，而且需要天气干燥，在通风的环境下晾晒，避免病菌繁殖滋生。

虽然是小小的内裤，但是也有很多学问的，比如内裤可以穿多久？什么颜色好？怎么晾晒？

三、内裤二三事，为你解答

· 内裤穿多久就得扔？

内裤穿的时间太久的话，即使每天进行清洗和晾晒，也无法将细菌完全杀死，而且还会发黄、发硬。尤其是女性的内裤，很容易成为细菌滋生的地方，所以，对于经常穿的内裤最好半年就更换一次；患有炎症的人，内裤穿一个月就最好更换；有些内裤虽然还没到半年，但是已经出现变形、变硬、洗不掉的污渍时，就需要及时更换了。

· 什么颜色的内裤好？

市面上有五颜六色的内裤，让人挑的眼花缭乱，不过，不管是女性还是男性，最好都选择浅色的内裤。

一方面，浅色的内裤含有的化学染料成分比较少，对私处健康有利；另一方面还能方便观察私处健康，比如女性在患有妇科疾病时，白带可能会出现颜色、形态方面的变化，穿浅色内裤就能快速发现一些疾病信号。同样，男性穿浅色内裤也有利于观察是否患有生殖或泌尿系统的疾病。

· 内裤是否要翻过来晒？

很多人习惯将内裤翻过来晒，其实内裤作为我们最贴身的衣物，最好还是正着晒。因为翻过来晒很容易将空气中的微生物和粉尘带到内裤上，而且阳光的穿透力是非常强的，不需要担心阳光晒不到内裤的裆部。

内裤每天都承担着保护私处的作用，一定要注意清洁和更换，才能让私处更健康。

参考资料：

[1]《内裤多久换一次，穿多久要扔掉？今天全部给你说清楚》.人民日报.2018-05-20

[2]《内裤和袜子，做到这几点就能任性一起洗》.北京青年报.2019-09-03

[3]内裤需多久换一次[J].医食参考,2012:40-40.

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