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很早，就想讲这个追男追女大法。

你说男孩也好追、女孩也好追，可是红尘中的这些宝宝们一直都不明白，

像陷入迷雾一样，不知道男人怎么想，也不知道女人怎么想。

就是自己傻傻的把自己最好的爱，最好的喜欢去给到对方。

可是呢？

对方却跟你说：你不是我的菜！

一

我们说人类最痛苦的事是什么呢？就是求之不得。

可是我们很多人都在求之不得里面打转。

我真的很想把这层窗户纸捅破，让所有的人都知道一份幸福跟美好到底是什么，幸福真的非常容易，也是非常甜蜜的一份感受。

我们开始说追男追女。

首先我们得先明白，既然我们想追TA，就要先理清关于喜欢跟爱的区分，然后，我们再区分男人跟女人。

其实在我们的生活中，不管你喜欢一个人还是被人喜欢，还是喜欢一件东西，无论怎样，这份喜欢会有一份肆意放肆的能量，就是我可以做我想做的那个人。

而再往深里面发展，变成对TA有一份爱意的时候，我们这份爱反而让我们自己开始畏手畏脚，不敢、害怕。

因为这份害怕会导致我们用力太深、用力太过，我们害怕失去，害怕自己做得不够好，害怕对方会离开我。所以当我们爱的过猛的时候，我们反而多了一份害怕。

喜欢是一份放肆的能量，而爱是一份克制的能量。

不是说不应该爱，而是在爱一个人的时候，就像牛排一样，一定要有一个七八分熟，如果变成九分跟十分甚至于十二分的时候，Ta必然就会离开你。

不是因为他会离开你，而是你自己所有的表现都不会那么自然跟自如了，因为你在克制，甚至你在恐惧，你活在恐惧和害怕失去里面。

二

贰

贰

一个人无论做什么事情，当出于一种恐惧和害怕失去的状态的时候，整个能量就是在逆流里面，而不再是顺流里面。因为你整个身体的细胞就像毛孔一样，都是紧缩的，整个肌肉也都是紧绷的。

就像我们游泳一样，我记得我在学游泳的时候，我的游泳教练就跟我讲，

他说：你就像在床上趴着一样，特别放松的状态就好了。

然后我一放松的趴下来的时候，我发现我的身体是漂浮的，其实在爱情里面也是。

我们最重要的就是放松自己。但是当我们爱上一个人的时候，我们内心难免会有一份紧张，你会焦虑他对我怎样的评价，我这样做好不好。

当有了这份紧张的时候，你的每一个毛孔、每一个细胞、肌肉，都是紧张的。

就像在水里面，你如果紧张的话，你就不停的往下沉，如果你是放松的，那么就会有一种漂浮的力量。

所以男女之间首先第一点，就是要放松。

甚至要有一份自信：我就是这样的品种，你喜欢我还是不喜欢我，那都是你的事，如果你不喜欢我，那么可以的，有请下一位好了。

其实就是有一份强大的自信。

我们讲个人魅力，一会儿我们再讲个人魅力是如何培养的。

我们说喜欢、放松，其实无论男女，我们喜欢什么样的人？

在上一次的情感关系里面讲，我们永远喜欢的是那种阳光的人，当你能够给对方带来一份阳光，甚至说就像推开窗户，有一束阳光照了进来的时候，你会发现自己的世界被照亮。

当有一份被照亮的感觉的时候，你对这个人就开始有了好感，因为我的世界因你而精彩了，我的世界因为你而增添了很多的乐趣，我的世界因为你而能感受到更多的味道了。

在这里我再深入的讲一下，其实我们来到这个世界上，从本质上说每个人都是独立的个体，我们每个人都要学会爱自己，但是我们有时候在还来不及爱自己的时候，就匆忙之间的开始去爱别人。

其实所有的伴侣的到来都是来提醒你，告诉你，你有多完美，你可以去爱你自己，我都这样爱你，你为什么不能这样好好的爱你自己呢？

三

我们却经常陷入一个误区，就是不停地去确认：你到底真的爱不爱我？你到底爱不爱我？

甚至有了很多作的这种情绪，特别是女孩，出于不自信的时候就特别爱作。

你到底爱不爱我，你说出来呀！你到底爱不爱我？你不爱我就作！如果我觉得不确认的话就作！

实际上我们就会把这份力量拿到外面去，去希望别人的肯定，甚至希望别人的行为标准符合自己的逻辑的时候，我们才会有一个爱的肯定，才会相信你是爱我的，才会相信我是值得被爱的。

在整个爱的世界里面，我们终究是要回到一个原点，就是我们要学会自己爱自己。

有的人说：这是不是一份自私呀，我怎么就非得先爱自己呢？

我在课堂里面讲，如果你自己都不爱自己的话，你怎么去爱别人呢？

你爱别人一定是因为你有你才能给到别人，你没有你怎么给别人呢？

就像一杯水，杯子是空的，现在我跟你说，我渴了你给我一杯水吧，你自己都没有，你怎么去给对方呢？

且对方跟你在一起是被宇宙派来告诉你，你是值得被爱的，可是你却不爱自己，把这个力量全部给到对方，为对方而活着。

你不断的告诉自己我要努力的变好，也就是我说的变形记，你要变成他喜欢的样子，然后让他不停的去爱你，爱上你表演成的那个样子。因为你内在又多了一份恐惧，你害怕失去，所以这份爱你又能怎么能得到真心呢？

你的紧张和恐惧让你的肌肉不会得到舒缓，你的细胞也不会得到放松，甚至你的灵魂始终都会在叹息。

你们什么时候才能明白，什么时候能回到一个真相里面，无论男女，我们找到对方就一个目的：就是学会爱自己。

四

我今天在群里面看到很多人着急找对象，还有的人着急让对方更好的爱自己，但是首先在讲究这个“术”之前，我们先要明白“道”跟“法”是什么。

“道”是什么？这是重点，就是我们要先学会爱自己。

我们一定要明白自己和这个世界的关系，当你觉得自己跟自己的关系好了的时候，那么你跟世界的关系，你跟对方的关系也都会也都慢慢就会好起来，因为我们才是这个世界真正的显化中心。

为了爱一个人，爱的特别彻底的时候，我们真正的失去了自我，甚至失去了自我的个人魅力，失去了我们个人的行动标准，甚至连思维习惯、包括我的花钱的这种感觉、包括我的财富状况、我的身体状况、包括我的整个的行为标准，都因为对方而改变，因为讨好对方而改变。

那么你彻底失去自我的时候，这份爱情也慢慢的就会消失，你对于自己就会越来越不自信，你会认为：我就是为了对方活着的。

这个结果，其实对方并不领情，因为Ta觉得这是理所当然。

我们在这个世界里面，无论是男还是女，我们要求的是什么，要求的就是你跟我不一样，你可以为我把这个世界重新打开一扇窗户，让我看到另外一个世界。

其实男女之间真正的动心，会有一份感恩，感恩你让我看到了世界的另外一面，感恩你让我发现我对这个红尘，对这个世界有了一份新的认知，感恩你让我知道了，我有一份由衷的祝福，就是我希望所有的有情人都能终成眷属，因为我是如此的幸福，所以我才会有一份深深的感恩。

真正的爱，它的核动力是什么？

就是像同心圆一样不停的往外辐射，不停的往外扩张，就是因为生命中有了你，我对这个世界更加的很爱很爱很爱，然后我会爱更多更多的人，这才是爱情中的一个真正的秘密。

如果我们不知道自己走在哪一条道上，在真正的追求男女之间的这段欢愉，甚至男女之间的这份情感的纠缠的时候，势必走着走着，就像走到死胡同一样，前面路不通了。

很多男女之间会一直纳闷，我对Ta那么好，为什么Ta会对不起我？

我对Ta那么好，为什么我们的感情越来越淡？

我到底做错了什么？我应该怎么做？

我已经竭尽全力做Ta想要的那个样子了，我已经竭尽全力为Ta为这个家，为Ta的父母，做我力所能及的所有的事情了，可是为什么Ta还是不满意？

为什么我们一点一点的越来越没话说了？

而在爱情中其实是一份享乐的状态，这份享乐的状态，首先就是自己跟自己的这份享乐，也就是说你自己有多爱重自己，那么宇宙就会给你派来一个人去再加一倍的去爱你。

（未完待续··· ···）

   本文摘自一真花开19年微课《追男追女大法》

编辑：雪菲

- THE END - 

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