林女士产后50天去医院进行了新的检查。她说，产后大约35天恶露就消失了，但一周后又出现血性分泌物，于是她去医院重新检查。林女士现在很着急，担心产后恢复不好。医生详细询问他的饮食、运动和婴儿喂养情况后，得知产妇上周一直在喝红糖水。医生在安慰她的同时，给了她如下解释：

产后恶露分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。一般持续时间为4-6周，无味，其颜色和含量随时间变化。恶露不绝的主要原因是产后子宫复旧不良。

那么如何促进产后子宫恢复呢？

在分娩后4 至6 小时内按时排尿。如果产后长时间不排尿，很可能会出现尿潴留。很多时候，膀胱会在子宫内膨胀和挤压，这会影响子宫的收缩并导致产后。出血或膀胱炎

产褥期应避免长时间卧位产妇产后第二天可以正确起床，有利于体力的恢复。也可以按摩腹部。适当地帮助子宫恢复和阴道分泌物。

如果暂时不吃活血食物（如红糖、甜酒、当归等），活血食物会延长恶露的时间，导致恶露不断。

提倡对纯母乳喂养的婴儿进行吸吮刺激，这会刺激催乳素和催产素的分泌，帮助子宫愈合。

注意卫生。保持生殖器清洁，经常清洗和更换，以免发炎。