肖女士，51岁，在一家公司做文员。在过去的六个月里，她的月经变得不规律。家人和朋友觉得她脾气暴躁，有时会嘲笑她“我担心她进入更年期了。”肖老师听同龄同学说，常吃木瓜炖雪蛤可以延缓更年期，所以她每周炖一次，连续炖了3个多月。

最近，她看到一则新闻，说有人长期服用端岛后得了乳腺癌，于是她开始担心自己的身体也会出现问题。

长沙市中医院妇科专家于健说，门诊内有很多中老年妇女，她们在等医生开一些推迟更年期的药物。也有一些女性接近更年期。为了抓住青春的尾巴，他们长期服用大剂量的含雌激素的保健品，如蛤蜊、蜂王浆和羊胎素。

如果他们感觉不舒服，他们就会去看医生。事实上，更年期是从母亲到老年的过渡时期。它是生命中不可避免的生理过程，是身体衰老的标志。你不需要刻意推迟它。最好适应自然。

据于健介绍，肖女士拿的雪蛤，其实是雌性高的雌蛙的输卵管。长期使用可使皮肤光滑细腻，看起来更年轻。较高的水平会增加妇科疾病的风险。最常见的是乳房肿块、乳房肌瘤和子宫内膜增生。乳腺纤维瘤通常是良性的，但乳腺结节和子宫内膜增生有恶变的可能。

提醒中年朋友，尤其是更年期的女性，要保持良好的心态和规律的生活，适当调整饮食，多吃植物雌激素，比如豆浆、豆浆等豆制品，还有枣. 红色。黑米、苹果等。

但是，盲目补充外源性激素是不安全的。比如某些保健品和药品，建议在专科医生指导下适当补充，每3-6个月进行一次专项检查，监测体内激素水平的变化。