想象一下和你的灵魂伴侣在一起，你们会永远相处，没有冲突，这太容易了。对不起，这是一种错觉，因为无论你选择和谁在一起，你都会遇到问题。

这就是为什么学会一起解决冲突如此重要的原因。热恋的化学反应并不是你们两个注定在一起的唯一迹象。

一段持久的爱情关系需要你和你的伴侣分享拥有相同的价值观，而不仅仅是吸引的火花。

当你看重同样的东西，当发生冲突时，很容易回到同一条线上，因为你们对共同的发展方向有着共同的愿景。

一旦你与你的灵魂伴侣建立了忠诚和健康的关系，是时候让你的伴侣从怀疑中受益，而不是审视他们的行为。

问题不在于你是否会与你的灵魂伴侣发生分歧或争吵，问题在于：你能学会解决你们关系中的冲突吗？

要了解如何解决恋人关系中的冲突，您需要掌握以下几项基本技能。

1.冷静。

如果你被激怒了，除非你冷静下来，否则不会有任何结果。这不是你对象的责任。让你的理智恢复正常取决于你。

我建议你从冲突中休息一下。坐着或躺着。将手放在胸部或肚脐上。

慢慢地吸气，吸气和呼气，直到你开始感觉到你的身心平静下来。一旦你回到现实并冷静下来，你就可以回到你的伴侣身边并开始修复过程。

2. 保持好奇。

尽量保持开放的心态，不要对伴侣的行为下结论。

当你对伴侣发生的事情感到好奇时，您不仅会减少对愤怒的关注，而且还会敞开心扉了解发生的事情。

听着，不要急于打断、解释或为自己辩护。通过这种方式，您可以更多地了解你的恋人发生的事情，而不是仓促下结论或做出假设。

3.对你的50%负责。

没有责任，就没有真正的治愈。您对自己的想法、感受和行为负100% 的责任。

但是，您必须意识到需要对伴侣的想法、感受和行为负责。

管好好自己不要试图多管另一半。宽松的对待方式是很有必要的。

4. 坦诚沟通。

多分享您的感受，不要直接给出你对恋人的看法和否定。真实性有很强同理心。当你真实真诚的和她交流时，你会发现你的恋人另外不同的以免， 两者都是真实的时，才可以创造真正的亲密感和联系。达到心灵的和谐和美丽，感情才能更好！