女人生活中的许多小细节稍有不慎，就会引起自己的不适。就算治愈了，也会重新出现，纠缠不清。有些坏习惯要避免，同时要做好预防。

女人生活中的8个坏习惯

1. 感冒、咳嗽和皮肤炎症通常用抗生素治疗。

2. 使用同一个水槽或洗衣机洗涤内衣和袜子。

3. 内衣不是当天洗的。

4. 洗衣机和浴缸内部超过三个月没有消毒。

5.经常使用乳液清洁外阴。

6. 月经后定期使用卫生巾。

7. 偏爱紧身牛仔裤，或经常穿化纤内衣。

8.有多个性伴侣。

生活中的预防

1、内裤要当天洗——很多女性喜欢将内裤和其他衣服混在一起。为了“省够”衣服，打开洗衣机（洗衣机），隔天洗一次衣服。然而，每天内衣中至少有数万个细菌，还有汗水、尿液和粪便。内衣清洗工作“迫不及待”！

专家回忆，内裤的清洗不是一朝一夕完成的，应该在当天完成，而且最好用手洗，用多带带的水槽洗，洗完后把内裤放在阳光下晒。另外，内衣最好选择透气的棉质材料，少穿紧身裤。

2.洗衣机每3个月消毒一次，特别是你和别人租的MM。即使内衣不是机洗，几个人一起洗其他衣服也是危险的。洗衣机消毒不能偷懒。最好每3个月用专用洗涤剂清洗一次洗衣机，用刷子刷洗滚筒上不平整的孔，并经常清洁过滤槽。一般使用后，打开洗衣机的盖子，保持干燥，洗完衣服马上晾干，不要在洗衣机里拧紧。

3、清水是私处最好的“乳液”。各种乳液和乳液也不是万能的。专家一再强调，私处有独特的菌群平衡环境。过度使用乳液清洁阴道会破坏菌群。它导致私处的免疫力下降。因此，最好用清水清洗阴部，有妇科炎症的人应在医生指导下进行治疗。小便后用纸巾轻轻擦拭，小便后由前向后擦拭。

4、熬夜多运动——提高免疫力是应对一切疾病的关键。所以，无论工作多忙，MM都要劳逸结合，坚持每周锻炼3-4次的习惯，保持愉快的心情，同时拥有好身材和健康的体魄。

5.体检时不要偷懒。不要滥用抗生素治疗小病。有性生活史的MM每年至少参加一次妇科检查。同时，它们必须干净且自给自足。拥有多个性伴侣会增加患阴道炎、性传播疾病和宫颈癌的风险。不要冒险！另外，抗生素的使用应遵照医生的指示。不要依赖抗生素治疗严重和轻微的疾病。仅在必要时使用抗生素。