每个人都知道信任是感情的基础，一旦感情中出现猜忌和疑虑，整天疑神疑鬼去担心对方是否出轨劈腿，长期下来不要说感情会磨损了，你的心灵也会承载过多负担，这样的恋爱谈下来根本一点也不会开心。自己敞开心胸全然信任是恋爱中绝对要学习的课题。 

保持良好并且健康的沟通  

如果你和他相处起来没有办法轻松自在，其实对你或他来说都是种压力，但正常的亲密关系下，两人应该是想说就说什么，不用担心对方突然的翻脸生气，一段关系中的沟通应该是“互相倾听”，放下自己的成见去听你最爱的人的真实想法，彼此的关系会更加紧密。（情感问题咨询可加导师\/信：）

接纳不同的她  

如果让对方说了自己的想法你连想都没想就否决，那也会让对方觉得不被尊重、开始不信任你。另外你无心的一句话也可能在对方内心埋下阴影，或许只是开玩笑说对方不够有责任担当，在对方面前说自己其实对感情看得很淡，各种无心的话听在对方而立或许会变成完全不同的效果。  

不要让“以为”成真  

可能是社会风气的改变，越来越多人在谈恋爱前都做了心态准备后才敢继续，但只要有些微的风吹草动就退缩，内心筑起了一层层的围墙，并不会让感情顺遂，不如把那些“以为”当做是自己想太多，不是你的就不会是你的，在那之前打开心里的门让对方住下来，别每天都在小剧场以为对方会怎样，你会发现爱情其实很简单。  

对自己有充分自信  

每天对自己说我很棒，对方绝对没有离开我，这样的正面能量其实也会传染给另一半，让他觉得自己的伴侣是个无可取代的人，如果在感情中对自己畏畏缩缩，总是担心另一半会离开自己，那也是一种不信任的表现。 

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