在如今的日常生活和工作上不管的男士還是女士必须应对着巨大的工作压力，当工作中一天出来以后会觉得到心力憔悴，那样通常便会对夫妻性生活导致一定的影响，夫妻性生活是家庭幸福的关键要素，自然也会对夫妇彼此的身心健康和内心都是有比较好的推动作用，当夫妻性生活不和谐的情况下夫妇彼此要共同奋斗改变现况。

认清问题，寻找不和谐的原因。

即然是夫妇，双方在应对这一问题的情况下，都应当大气畅谈人生，讲出心里所想、所感、所虑。反面沟通交流方能处理问题。

多学习方法。

因为我们中国人羞涩与委婉的传统式，靠谱接纳性启蒙教育的状况基本不会有，很多人全是入门，欠缺一定的方法。夫妇彼此共同学习、共同成长，方能相互获利，更为和睦。

擅于依靠外力作用。

伴随着社会发展对外开放水平的提升，成年人用品商店愈来愈多。大伙儿无需忌讳，感觉过意不去。有时，这种外力作用也许会产生给你出乎意料的实际效果。

学好互相配合。

夫妻生活是两人的事儿，因为男人女人身体情况的差别，彻底同歩基本上不是可能的。仅有互相宽容、互相配合，才可以皆大欢喜2。

多浪漫惊喜。

情趣睡衣、情侣睡衣、情迷灯光效果、烂漫歌曲这些全是非常好的挑选。烂漫会令人更非常容易迷恋，更为有热情。

性前戏充裕。

人体的沟通交流，归根结底也是感情的沟通交流。性生活以前，何不多闲聊、交心、沟通交流，情感及时了，人体沟通交流也就顺理成章。

保证 自然环境要干净舒服

一个干净、舒服的自然环境可以协助夫妇自身得到极致的性爱体验，因而要想夫妻性生活和睦，最先一定要准备好干净舒服的床上用品，充足尺寸较大的床，清静烂漫的自然环境等，这种都能够让夫妇两个人尽快进到性生活的情况，而不会被别的的影响造成“性欲寥寥无几”。