八种生活小细节可造成男人大问题

  男人们往往容易忽视生活中的一些小细节,理由各种各样。有的会说男人很忙,有的会说男人很粗心,有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征,还会关系到男人的健康,有些生活小细节,还会...

男人健身技巧天天学

  锻炼时间要适宜   初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜,每次1-1。5小时,但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者,可将肌肉群分为两个部分,隔天练习,保证肌肉能有效恢复。   如:今天练习肩、腹、胸,明天就练习背、臂、腿等部...

浪漫新婚 给早泄男四点建议

  新婚之后发生早泄,夫妻间要认真正确对待。不要互相猜疑,也不要漠不关心。要相互配合,共同把性生活问题调理好。   建议做到以下几点:   建议一,要学习性的有关知识。   由于受传统观念的影响,一些青年男女对性知识缺乏了解,对性的生理和病理...

男人的乳房也需用心呵护

  正常男性的乳房发育程度很低,所以常常被遗忘,男人们几乎从来不会想到自己的乳房还会出问题。其实,乳房作为一个位于体表的器官,男性也应对其重视才是。   对于他们来说,乳房也可能是个事故多发地。 事实上,科学家早就将男性乳腺癌纳入医学研...

惨!我进入了快枪手排行榜

  一个男人若能在钻石王老五排名榜、好老公排名榜、猛男排名榜、翩翩佳公子排名榜等榜单上榜上有名,那绝对是值得自豪的事,但若是被排进了早泄男人排名榜、快枪手排名榜,那这个男人肯定郁闷无比。   在性交时,男性勃起的阴茎...

现代男性对健康的几个误区

  现代男性对健康的几个误区 现代妇女多数注意她们的体重不要过重,可是很多男性不太关心磅秤上的数字:多做几个俯卧撑就能改善,他们总是记得自己在高中或大学时的好身材,或者说:我现在很好呀,工具没有坏,用不着急修,是不是?   误区1:现...

男人必知的“更年餐”

  男人不仅有更年期,而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下,男性更年期出现在50~60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式,使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。特邀营养学家为50岁左右即将步入或已进入更年期的...

肥蟹+啤酒最伤男人身

  此外,与螃蟹搭配进食的食物也很有讲究,一旦误搭就很容易引起腹泻、腹痛的症状。特别是男士们多爱喝啤酒,在这个螃蟹肥美的季节少不了呼朋唤友海吃海喝一番,这就正中了吃螃蟹别喝啤酒的大忌,因为两种食品都含有高嘌呤,吃多了会引起痛风的。 ...

男人也有不舒服的那几天

  例假似乎是女人的专利,但实际上,男人也有例假,男人们每过一段时间总有那么几天表现出意志消沉,精神不振,焦虑、易发火、抑郁等,甚至还带有某种身体的不适,如口腔溃疡等。只是因为男人们在假期中的表现不是那么明显,也不那么规律,不易...

男性更年期的保健从三十岁开始

  很多男性直到进入更年期之后,出现了一系列的生理和心理症状,才开始关注男性更年期的保健。但是,此时的任何保健措施都只能起到缓解更年期症状的作用,不能够达到预防乃至推迟男性更年期的效果。因此,专家提醒,男性更年期的保健应从三十岁开始,提前做...

男人护肝 不可少的金点子

  中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同,它主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病。同时,中年男性正处于事业、家庭...

如何判断肾功能好坏?

  补肾须分阴阳   补肾就是壮阳的观念存在误区。肾功能男女皆有,肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变,还包含着全身的一系列变化,因此对肾的调补在人体生命活动中确实占有重要的位置。   中医理论认为:肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能...

男性多排尿有好处

  说到排尿,大概除了婴幼儿,没有人说不会。不过,从健身防病角度看,又有几人敢说排尿方法科学。   蹲位排尿有讲究   对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废...

腿长的男性不容易得糖尿病

  大家都知道,一定程度上,腰围可以说是糖尿病和心脏病的晴雨表。殊不知,其它很多人体特征也可以准确传达一个人潜在或已有的病情。韩国成均馆大学医学院的研究人员称,人的高矮胖瘦,甚至鞋子大小都可成为泄露人体健康状况的信号。   个子高的人可能...

而立之年 八项体检保健康

  男人年过三十,八项体检保证健康   1、眼睛   可能出现的症状:视力减退,眼睛容易疲劳、疼痛、干涩,看物体模糊,怕光,甚至有头痛、恶心的症状同时出现。   检查内容:近视、远视、弱视、散光、青光眼、白内障、老花眼、糖尿病视网膜病变。如...