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悦爱问答
男性保健必须注意的十点
男性保健：睡前三宜三忌男性自我保健的十点秘诀成年男性的保健食疗方 男性(男性食品)公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健(保健食品)上应听从医生们的以下十点忠告。
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男人啤酒肚 睡不好惹的祸
每个男人的基因不同，引发啤酒肚的原因也不同。一般来说，青少年有啤酒肚的往往是因营养过剩引起，对于中年人而言，睡眠质量问题是引起啤酒肚的主因。
随着年龄的增长，男性深睡眠阶段随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少...
男人腰痛小心慢性腰肌劳损
慢性腰肌劳损多见于长期保持坐或立一种姿势工作的人，从临床症状和检查结果就可以确诊。
◆长期反复发作的腰部酸痛或胀痛，有的表现为刺痛或灼痛。
◆劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
◆不能坚持弯...
男士保健 滋阴重于壮阳
一说男性保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴?笑话!那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：你才需要滋阴呢?没听说过吗?女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。
男性健康晴雨表：男人...
警惕：不刮胡子易中风
布里斯托尔大学(bristoluniversity)的研究团队，对2,438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病和中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。
研究人员在美国传染病学期刊(americanjournalofepidemiol...
自测表 破解“男题”的密码
男人如何在高压之下还能游刃有余，做一个精力男人?今年迎来了中国第十个男性健康日的来临，围绕着关注男性健康，幸福你我同享的主题，让我们来一起破解精力男人的密码……
雄激素 打造精力男人的金钥匙
男性性腺(睾丸)分泌的雄激素是体内决...
15杯水是男性健康最好的药？
继美国巴特曼博士《水是最好的药》一书风靡中国后，喝水的重要性可谓深入人心，就连广告语都变成了：好肌肤，每天要喝8杯水……但近日，美国国家科学院一项报告却打破了这个8杯水定论。这项向美国国会提交的报告称，在全球气温变暖的情况下，经常...
男性体重过大容易加速衰老
美国马萨诸塞州新英格兰研究学院的研究人员日前表示，男性体重大幅增加有可能会加大睾丸激素水平下降的幅度，从而使其更容易衰老。
研究人员之一托马斯?特拉维森表示，男性随着年龄的增长睾丸激素水平会日渐下降，这也是男性人到中年之后容易患上糖...
男人护肾从日常小习惯做起
男人的肾就像心脏一样重要，但男士们在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害自己的肾，只是未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。
近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各...
清爽健康型男的保养法
这是个讲究体面的时代，无论男女，保持一个清爽健康的肌肤状态都是非常重要的。从皮肤特征的角度来说，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液比较多，脸上和身上的毛发也粗而浓，因此更需要肌肤的日常保养。清洁、须后护理...
男人踢足球能强壮骨骼
十月份《运动医学与科学》杂志上一项研究发现，无论是职业足球运动员还是业余爱好者，踢足球都能显著地增强他们的骨骼质量和密度，减少骨质疏松和骨折的发生率。青春期到来之前就开始踢足球的男孩成年后下肢骨骼和脊骨的质量会比不爱活动的男孩大。
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解决男人疲劳最简单 深呼吸
很多人知道深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不仅仅和肺有关联，如果平时能坚持有意识的做做深呼吸，还能增加脑供氧量，解除疲劳。
疲劳，现在成了世界上的一个顽症。许多脑力劳动者一天上班下来，深感疲劳乏力，求问医生，也无良策。有段时间，我每遇...
男人每天必吃的8种食物
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。其中菠菜名列前茅。
1、谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专...
男人越黑越有男人味？
所有人的皮肤结构都是一样的，不管男女老少，一样的结构决定了一样的护理原则。只不过皮肤根据个体差异分为中性、干性、油性、混合性，而大部分男性都属油性皮肤，角质层很厚，所以在一般条件下比女性衰老得慢，对外界的侵害比如灰尘、紫外线防御能力要强...