了解男性养生的必要性

  从生理角度来看,男性从生命的开始就比女性面临更多的磨难。男性受精卵没有女性受精卵易于成活。由于遗传的因素,男性胎儿存在于子宫中时,要经过比女性胎儿更为复杂的转化过程,所以,男性胎儿的自然流产率高于女性胎儿。在出生后第一个月中,男婴的死亡...

男人想长寿护好自己的特区

  大量的临床资料告诉我们,前列腺炎,前列腺肥大,睾丸炎,附睾炎,鞘膜积液,遗精,早泄,阳痿,不射精,阴茎癌等,是危害男子的健康的常见的病,它们折磨着众多的男性。   不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病,我们称之为男性的特有...

早做预防 男士防脱8大守则

  男士是脱发高危人士,脱发高危人士应该通过建立良好的生活习惯,加强对头发的护理,可以延缓脱发时间,缓解脱发症状。要从年轻做起,不然30岁就开始出现脱发先兆可不是在说笑喔!   1.合理饮食   男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,...

男人40 十道题检测性能力

  男性40岁以后,体内的雄性激素水平随年龄的增长而逐步降低,生理机能开始下滑,再加上社会竞争激烈,工作和家庭压力巨大,男性往往容易忽视自身健康。其实,正如中年女性要重视雌性激素的补充与卵巢的保养一样,男性步入中年以后,也应该重视对睾酮激素...

防性功能早衰3大黄金法则

  5指标自测男性性功能   1.你是否超重?   2.你有以下疾病,如糖尿病、高胆固醇、高血压、动脉硬化、肾脏疾病吗?   3.你有以下习惯,如吸烟、酗酒、吸食毒品吗?   4.你参与体育锻炼的频率如何,如每天、每周一至两次、大约每个月两次等?   5....

男性需要裸睡才健康

  对于习惯了和衣而卧的中国人而言,裸睡如同开门见山,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。   为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的   有利于保护男性生殖机能   很多人一开始觉得裸睡...

呼呼大睡对身体有害无益

  人们经常用呼呼大睡来形容睡得香甜,但美国睡眠专家迈克·布鲁斯指出,打鼾会影响精力、体力的恢复,时间长了还会危及打鼾者的身体健康,导致高血压或头痛。   鼻腔堵塞、鼻隔膜错位、感冒或过敏都可能令人在睡梦中发出粗重的呼吸声。针对不同病...

男人小心超重影响生育能力

  据《今日早报》报道 督促丈夫减肥有了新理由:太胖的男人,可能会导致妻子无法怀孕。   杭州市中医院中医妇科主任付萍,很早就注意到男人肥胖导致的不孕问题。昨天,她告诉记者,在她的门诊里,因不孕前来检查的夫妻中,差不多三成男性属肥胖。   ...

男性警惕身体局部的良性肿瘤

   鼻部良性肿瘤包括鼻腔内乳头状瘤、鼻腔鼻窦骨瘤、鼻腔鼻窦血管瘤、纤维瘤等。   主要症状包括鼻腔阻塞,鼻出血,头痛等,一般以手术治疗为主,其中乳头状瘤有少部分可出现恶变,须加以注意,可在鼻内窥镜下将其全部摘除。大的血管瘤在手术时有时要行...

白领男养胃 应谨记九不宜

  白领男性工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃,别忘记以下9点禁忌:   一、过度疲劳   无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液...

练就“威猛先生”的四碗粥

  (1)海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。   (2)枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,...

不吃早餐的10大坏处

  早吃好,午吃饱,晚吃少这句话的外国版本是早餐吃得像国王,午餐吃得像绅士,晚餐吃得像贫民。许多人恰恰是晚餐吃得像国王,早餐吃得像贫民。长期忽视早餐,会为健康埋下诸多隐患。   1. 不吃早餐等同于酒后驾车。早晨人体血糖水平最低,...

男人必吃的十种食物

  据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。   1.西红柿 丰富的维生素(维生素食品)c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。   2.黄豆 黄豆有植物性...

男人保护腰椎的4大方法

  你每天坐办公室10小时,开车2小时,回家坐沙发半小时,在书房看书或上网工作2小时,有时应酬吃饭桌前坐2小时……久坐伤腰,你的腰一定累坏了……医生说,椎间盘最主要的成分是水,这种物质从20岁就开始减少,负责维持椎间盘弹性的蛋白多糖开始减少的...

反复出现血精怎么办

  黑龙江哈尔滨常先生:去年5月曾经出现过一次血精,后来精液的颜色慢慢自行变暗红,直到精液颜色正常。12月份又出现过一次,停止性生活后,恢复正常。可是今年3月又出现了血精,并且颜色鲜红,同时伴有间断性的血尿。到医院检查为精囊炎,吃了两个星期的药,效果并...