阳光是最廉价的天然“壮阳药”

  最廉价、天然的壮阳药,就是多晒晒太阳。因为人体血液内睾丸激素的水平,会随着体内维生素D含量的增加而上升。   奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现,每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性,其体内睾丸激素的含量,要比维生素D水平低于每毫升血液...

44岁是男性健康的拐点

  据《新华日报》报道,著名健康教育专家洪昭光指出,男性40岁以前慢性病患病率为9.9%,但40~44岁患病率急剧上升至20.9%。44岁这个转折点非常明显,明显的是心、肺、脑、肾功能逐步下降。   解放军302医院中西医结合肝病科主任刘士敬指出,44岁是肝癌的...

吃了甲硝唑,别喝酒

  甲硝唑原名叫灭滴灵,顾名思义是抗滴虫和阿米巴原虫的药物,常用于妇科滴虫感染治疗。后来实验中发现,在无氧环境中它的硝基还原成氨基,还能杀灭无氧环境中生存的细菌,这就扩大了它在临床上的应用,用于治疗包括破伤风杆菌等在内的各种厌氧菌的感染。 ...

抽烟配黄豆 护肺效果好

  老烟枪十个中有九个罹患慢性阻塞性肺病,多吃一点黄豆制品,对肺部功能大有好处。   日本、澳洲研?a href="http://zzk.39.net/zz/toubu/kou/504fc.html" target="_blank" class="blue">咳嗽苯诜⑾郑檠痰娜巳舫韵麓罅炕贫怪破罚梢约跚嵯阊潭苑尾...

四十男人的助性运动

  骑马可锻炼男性身体的敏捷性与协调性,并可使男性全身肌肉都得到锻炼,尤其是腿部肌肉,使男人在性爱中更勇猛有力.   性欲、勃起、射精、情欲高潮等一系列功能开始减退,常常让更年期男人们感到力不从心。美国《男性健康》杂志特别推荐,处于更年...

男性多排尿好处多

  说到排尿,大概除了婴幼儿,没有人说不会。不过,从健身防病角度看,又有几人敢说排尿方法科学。   蹲位排尿有讲究   对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废...

床上男人最普遍的8种性担忧

  外表神勇的男人内心并不见得坚强。他们不说并不代表他们不想。女人在床上通常只会担心自己的身材,而男人则有更多的问题需要关注。注意力分散了,自然不能尽兴,性爱的质量受到影响。   《亲密关系中的性与爱》的作者丽莎·菲尔斯通为我们列举了男人...

老人 如何把握午睡时机

  午睡首先一定要选好环境,在室内睡午觉,不要伏案或靠沙发、椅子睡觉,睡午觉时机要掌握好,不能吃饱饭后立即睡觉。   据老年护理专家赵先生说,午睡首先一定要选好环境,不要在屋檐下、过道里或树荫下睡觉,因为入睡后体温下降、肌肉松弛、毛细血管扩...

男人休息也得讲艺术原则

  对于男性脑力劳动者来说,什么是最好的休息原则呢?懒性的休息往往容易取代积极的休息。医生们对那些只顾在下班后吸烟、喝酒,以消磨时光的男性提出了一些建议。   1.用积极乐观的情绪对待生活   这对保持神经系统的稳定性有很大帮助。生活在信息纷...

如何应对夏季四大男性高发疾病

  夏季,由于空气炎热,高温干燥,是许多男性疾病的高发季节。专家提醒,夏季男性应注重保健,爱护自己的身体健康。   一、汗斑   在出汗的时候,有一种病菌容易侵犯皮肤,由于这种病菌喜欢温暖和潮湿,而且有嗜汗的特点,因此,往往容易引起一种皮...

男人不应“翘”二郎腿

  二郎腿的由来   诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文,饶有风趣地解释了二郎腿的来历。他指出:二郎腿"不但川省有此说法,外省也有。这是二郎神的坐姿。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二朗神像,以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像,皆如此状。二郎其人,...

男性睡眠不好有害健康

  看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;强迫自己按点上床睡觉、早上起床,而且这时间点总在调整;自然醒来后,想着再赖会儿床,强迫延长睡眠时间;晚上不睡,白天补觉,双休日的补觉;工作压力大,晚上需加班,在高强度的工作结束后马上入睡等,统...

不同年龄段男性高发疾病

  青少年性发育障碍包皮过长不能掉以轻心   包茎是一种先天畸形,初生儿差不多都有包茎或包皮过长,等到七八岁时包皮开始渐翻上去,一部分(约占8%)翻不上去者便形成包茎。近年,中国一名性学专家曾对5172名中国的中小学生进行外生殖器检查,发现包茎发...

男人储精不射,易患结石

  不少男性认为固精可以强身,但医界发现,男性若未适时射精,容易患摄护腺结石,造成腰痛、解尿不顺等困扰,反而对健康不利。造成摄护腺结石原因有很多,其中射精不足是最主要原因。   摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体,液体和精子细胞...

男性 别太指望着食补壮阳

  平时常有人问我这样的问题:吃某某东西会不会壮阳?我也注意到,有的男性总喜欢吃些人参、鹿茸、牛鞭之类的补药;甚至在路边的烤串店里,羊腰子等壮阳食品也卖得格外好。   男人嘛,谁不想让自己性能力更强些?然而,食疗并不能起到太大作用...