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关于男性健康的十个国际标准

• 都是 发布于 保健养生
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　　世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。 　　也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。 ...

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小心！哪些食物危害精子？

• kienfa 发布于 保健养生
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　　专家介绍，近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但生活习惯和生活细节的影响也不可忽视。譬如：过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏生精上皮，引起生精功能下降。 　　...

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八种方法助你防早泄

• 浮力肖 发布于 保健养生
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　　一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。 　　二、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。 　　三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚...

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男性胡须为何不能随意拔除

• 大鹏展翅 发布于 保健养生
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　　男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟，口唇部的胡须也会逐渐增多，这也是男性独有的正常生理现象，它在一定程度上表现出男性美与男子汉气概。中国古代的男子就十分重视保持胡须的美观，他们把胡须美的男性称之为美髯公。 　　现代的男性一般都不...

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现代男人养生的10点忠告

• 离开的 发布于 保健养生
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　　1、尽量少吃些油腻和油炸食物 　　男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝...

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中年 慎用荷尔蒙

• 和大家 发布于 保健养生
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　　男性体内有一种称为睾固酮的男性荷尔蒙，临床上因为这种男性荷尔蒙的含量太低而引发一些身心障碍问题，在医学上就可以称之为男性更年期了。 　　一般来说，睾固酮在男性体内的分泌高峰期大约在15～30岁，在之后会以每年1%～2%的速率减少，到了40岁以后就...

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6种食物减少尼古丁的危害

• 谜一样 发布于 保健养生
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　　1、吸烟的人要注意食入一些含维生素C丰富的蔬菜和水果进行补充 　　维生素C还有保护气管粘膜的作用 ，如鲜枣、栗子、小白菜、白萝卜、黄瓜、苦瓜等。 　　2、为了预防肺癌的发生，可食用含胡萝卜素丰富的蔬菜 　　据美国哈佛大学对2000名芝加哥市民历时...

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男人健康的标准是什么

• 扣款 发布于 保健养生
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　　养生学家提出了中年男性符合健康条件的四快原则：吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 　　对于以上观点，有关人士认为，这个说法虽有概括...

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每天喝啤酒易得七种癌

• 美美 发布于 保健养生
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　　加拿大一项研究表明，每天都喝啤酒的男人会大大增加罹患多种癌症的风险。 　　蒙特利尔麦吉尔大学的研究人员为寻找喝酒频率与癌症患病率的直接关系，对年龄在35岁至70岁之间的将近3600名男士进行了调查，发现每天至少喝一杯啤酒的男人患癌症的几率要大...

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几个实用方法助男人强肾

• 欣欣向荣 发布于 保健养生
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　　一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。天气寒冷时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床...

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吃芦笋可以解酒护肝

• 单菊dw 发布于 保健养生
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　　近期美国《食品科学杂志》刊登韩国一项新研究发现，醉酒之后，除了多喝水和多休息之外，吃芦笋也可以解酒护肝。 　　韩国医学研究所和济州国立大学最新研究显示，芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵...

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男人“伤精害体”的危险睡姿

• 回日 发布于 保健养生
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　　有不少男性朋友喜欢趴着睡，这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力。另外，阴囊是男人的小冰箱，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会...

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中年男人警惕“灰色心理”

• 李自铭 发布于 保健养生
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　　灰色心理一词源于美国，美国社会医学专家经过调查发现，许多人到中年的男性常会出现消沉颓废，郁闷不乐等不良心理状态，这种心理状态被称之为灰色心理，灰色心理如得不到及时防治，不但影响工作和生活，还会损害身体健康。 　　中年男子为...

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40岁男人之健康生活方式

• 汪杰 发布于 保健养生
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　　过了40岁,你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显：牙齿变稀，肚子变大，眼睛眯得更小，也听不太清楚了，运动一会儿就气喘吁吁，性生活也力不从心了。 但是，这并...

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男人健康“排毒” 可防疾病

• 哦诶就 发布于 保健养生
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　　一提起排毒，很多人就马上想到这是女人的专利。男人既不向往美颜，又不追求塑身，用不着排毒。男性健康专家提醒，其实，排毒的目的是保证身体健康。男人，恰恰更是需要排毒的一群人。 　　人体内的毒素 　　关于人体内的毒素，医学专家认为，人只要...