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Nature Made液体钙(含VD3)液体软胶囊：

现在补钙的花样是越来越多的，市场上这几年突然多出了一个叫做液体钙的产品。液体钙听名称就能知道，它的形式主要是液体的，那么服用液体钙的好处是什么。对于那些缺钙的人群来说，液体钙是个不错的补钙手段，特别是那些吸收与消化不良的朋友，液体钙中的钙质更容易被他们吸收与消化。

什么是液体钙？

国际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种，剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊，及液态的水剂、乳剂等。由于固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃的隐患，并有产气、反胃等不适。相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。

液体钙的特点：

●游离程序简单帮助吸收：钙离子游离程序更简单、直接，安全性更高。

●其存在形式提高利用活性：液态形式存在，悬浮颗粒更为细小更容易被消化吸收。

●小分子结构：进入肠道均匀分布，增加接触消化器官面积，不引起结石，不产生便秘。

液体钙有什么好处

好处一：促进骨骼发育

首先液体钙能促进儿童青少年的生长发育，生长发育期的儿童青少年对于钙的吸收和需求都比普通人来的要多，而液体钙更容易被人体吸收，改善儿童夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下，促进骨骼生长。

其次液体钙对于孕妇和哺乳期的妇女也有很大的作用。孕妇在怀孕期间容易小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等症状，而液体钙来源无污染，安全，所以更加适合孕妇以及哺乳期的妇女。

好处二：预防骨质疏松

再次，随着年龄的增长，青年人及中老年人缺钙会容易患上骨质疏松，令骨的质量逐渐变差，表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。中老年人，尤其是中老年妇女。更容易成为高发人群，液体钙易吸收能够效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。

好处三：增强体质

此外液体钙更是维持牙齿坚固，预防龋齿，不可缺少的元素，它能调节心脏和神经系统的正常功能，有助于降低胆固醇水平，预防高血压，减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性。

液体钙什么时候服用效果最佳

液体钙的吸收比普通的钙片更好，那么液体钙在什么时候吃效果最佳呢。有专家指出，最好是在晚饭后半小时后，补钙效果最好。晚上效果好是因为人体在凌晨的身体的骨骼会进行新成代谢，排出旧的组织，所在在晚上补效果更好。还有就是人在沉睡后，虽然身体不再进行活动，身体的内部功能却在继续运作如尿液也在照常形成，而钙会不断的进入到尿液中去。晚上服用这样可以让流失的钙得到补充。

除了平时补充钙以外，也可以多晒晒太阳，多运动这样可以更好的利于钙的吸收。还有可以多吃一些含钙高的食品，不但补充钙也可以补充很多其他的营养元素。

液体钙推荐来自美国原瓶原装进口品牌“Kings Healthbay金斯健贝”的这款昆布蘑菇复合凝胶糖果液体钙，其添加了维生素D，每粒含300mg钙+100IU维生素D3，对于钙质的吸收有促进作用。

什么是婴儿液体钙

该产品形态为液体，原料是牛奶，需要利用低温冷冻技术将牛奶提取浓缩。经过国际认可的补钙产品有四十多种，有片状、粉状、胶囊、水剂、乳剂等。 胃酸可以把固体钙分解，钙物质可以从中分离出来，变成可溶的离子，这样有利于人体吸收。一般的固体钙可能会对肠胃造成伤害，人体会出现不适。因此比较而言，液体钙中的钙物质容易分化，比较容易被吸收，也更加安全。

婴儿液体钙特点

1.来源：采用无污染牧场牛奶钙源;保留了乳钙的天然活性。

2.超细液体状态易吸收长期服用，有利健康。

3.液体钙比一般钙片具有更好的分子流动性，更易为人体吸收利用。

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为什么要喝婴儿液体钙

1.人体中的钙

人体组成需要钙，占人体总重的百分之二，而百分之九十九的钙可以强健人体骨骼和牙齿。血液中的钙是血钙，血钙正常，对新陈代谢、神经系统、蛋白激素合成等非常重要。

2.钙对人体的作用

钙可以增强骨骼和牙齿的坚硬程度，这样随着年龄的增长，骨质也不会有太多的流失，还能改善骨质酥松的情况。对中老年人来说，可以预防高血压、痴呆症、心血管疾病等。能够使肌肉收缩和扩张，调节心跳。而且对神经系统正常工作有帮助，帮助血液凝固。还可以缓解减经前女性的心情烦闷等。

3.缺钙对人体的影响

婴幼儿缺钙会导致佝偻病等。如果年轻人和中老年缺钙的话，患上骨质疏松的几率很大。轻微受伤或者体力劳动都有可能骨折，常见的是脊椎骨折等。骨质常见人群是中老年人，尤其是妇女。孕妇和中老年人会腿部抽筋，感觉到关节的疼痛。还可诱发高血压、妊娠高血压等。

4.含钙食物

牛奶、奶酪、蔬菜等。

婴儿液体钙特点和作用

· 特点

1.原料选用的牛奶来自没有受到污染的牧场，乳钙便得以保存较好的活性;

2.液体钙很细，容易被人体所吸收，一直饮用对健康有益;

3.分子流动性远远比普通的钙片要强，更容易被小朋友吸收。

· 作用

1.能够使骨骼和牙齿强健，对孩子生长发育有帮助，尤其是让孩子骨骼牙齿能够正常钙化，随着年龄而出现的骨质流失现象会减少，可降低骨质疏松的可能性。

2.能够使神经系统正常运转，调节心跳。

3.能够帮助血液凝固。

婴儿液体钙什么时候吃

液体钙在睡觉前服用效果比较好，可以促进睡眠。就寝前是极好的时间，可以饮用牛奶或者吃其他补钙的食物或药物。

1.在小朋友就寝前服用液体钙，能够为晚间身体钙质需求提供来源，防止骨钙被利用。

2.还可以起到镇定作用，帮助睡眠。

婴儿液体钙怎么吃

液体钙方便食用，但是什么样的方法是最适合的呢?下面为大家介绍一下。

1.乳钙是生活中最常使用的一种婴儿液体钙，以牛奶为原料，不会对肠胃造成刺激，也利于被人体吸收。

2.最好不要和牛奶融在一起，会影响吸收，最好间隔30分钟。

3.如果乳钙和牛奶一起冲泡，那么钙质会留在奶瓶上，影响孩子对钙物质的吸收。

4.最好同时服用钙剂和维生素D，这样可以提高钙质的吸收率。

可以早上给孩子服用，然后让孩子去户外晒晒太阳，但不要选择烈日炎炎的时间段。最好把孩子的屁股暴露在阳光中。不仅能让钙质更好地得到吸收，而且可以呼吸道新鲜空气，起到锻炼身体的作用，此外还能增加和同龄人交往的机会。

婴儿液体钙服用注意事项

注意事项主要有以下几点：

1.不能和植物性食物一起吃

由于植物性食物中大多会有草酸盐、碳酸盐等物质，和钙发生反应后会生成多聚体而沉淀，影响对钙质的吸收，所以最好不要将豆制品和蔬菜一起烹调。

2.不要和油脂类食物一起吃

油脂可以分解出脂肪酸，和钙发生一定的化学反应后会生成不容易被人体吸收的物质，最终排出体外。

3.补钙时间要适当

最好在晚餐一个小时后补钙。

其它婴儿补钙食物推荐

补钙产品不只是食用钙剂，平时生活中要多带小朋友多晒晒太阳，注意膳食均衡。日常生活中很多食物都可以补钙，下面就为大家介绍一些。

1.乳类和乳制品：牛奶、羊奶、奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等。

2.豆类和豆制品：蚕豆、毛豆、黄豆、豆腐、豆干等。

3.海产类：海带、螃蟹、田螺、泥鳅等。

4.肉类和禽蛋：鸡肉、羊肉、鸡蛋、鸭蛋等。

5.蔬菜：油菜、胡萝卜、香菜、黑木耳、蘑菇等。

6.水果和干果类：葡萄干、杏仁、苹果、山楂、杏脯等。