如何区分康力士月见草油的真假，请参考“怎么区分康力士三文鱼油维生素E的真假？”。

康力士月见草油软胶囊100粒

月见草是一颗神奇的草，其含有一种特别珍贵的成分—GLA，属于一种亚麻油酸。月见草油就是人们提取的成熟后月见草种子中有效成分。

常见的月见草油的作用有：

1、可以消耗脂肪，起到减肥的作用。

月见草油中的GLA是可以刺激棕色脂肪组织，是由粒腺体产生能量消耗，这样就可以降低脂肪堆积，从而 起到减分的功效。

2、可以美容护肤，延缓衰老

其实就像我们所了解的一样，人体衰老的过程就是细胞老化死亡的一样过程，想要延缓衰老，就是要加速细胞的分裂与重生。约见有富含着的大量被称为维他命F的多元不饱和亚麻油酸及次亚麻仁酸，是构成细胞膜的的基本单位，对肌肤有修复和重建的功效。月见草油能够渗透至细胞，加强肌肤的密度，从而恢复肌肤的弹性。

3、有隆胸的作用

月见草油中含有的植物雌激素，可以促进女性的荷尔蒙的正常运作，让发育不良的乳房能够快速的生长，所以具有一定的隆胸效果。

此外月见草油的作用还有消炎防癌，抗心律失常，尤其是对氯化钡诱发的心律失常有显著的治疗效果。

我们每个人的体质都不一样，所以针对不同的体质和人群，月见草油的服用方法也不一样。下面，我们就来介绍一下月见草油不同的服用方法。

女性经前综合症患者：可于月经前7-10天服用，每天3次，饭后用水送服，到月经开始时停服。平时每日1次，每次1片，也是饭后用水送服，可根据实际情况适当调整。

需要养护神经的人们：月见草油可配合维生素b、c和锌一起服用，具有促进精神健康的良好功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效,他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b，c和锌一起服用，可提高人体的思考能力，效果极佳。

湿疹患者：将月见草油软胶囊刺破，涂在患处，早晚各一次即可。

伴随发炎症状的疾病患者：如自体免疫性疾病、过敏性疾病及关节炎患者，可与深海鱼油合并服用，例如每天摄取每粒1000毫克胶囊含EPA及DHA（w-3多元不饱和脂肪酸）300毫克的深海鱼油胶囊三至四粒，加上500毫克的月见草油胶囊四至六粒，这样的保养效果，应会比多带带使用月见草油来得有效。

粉刺患者：将月见草油和维他命c与锌一起服用，对于粉刺有显著效果

90%有经前不适的妇女借着食用月见草油得到很大的改善。以下是本人的使用心得和大家分享下。

由于本人在今年4月5月份脚步一直未停过，一直旅行加上一直熬夜导致月经不调。还导致头痛抽筯的。

好在有异国他乡的同学从英国寄来月见草调理后，发现月经和各方面的疼痛都治好啦。（本人使用的月见草产自英国）此瓶装60粒，一天2粒，经期期间不能吃。

以下和大家一起分享下月见草的功效和作用吧。

月见草油的功效与作用

月见草油的功效一：消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症。

月见草油的功效二：改善多发性脊椎炎，红斑狼疮等引起的发炎症状。

月见草油的功效三：能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。

月见草胶囊作用

1、月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质，调节激素平衡，滋养卵巢，防止妇科病，消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状;

2、有效改善经前、经期综合症及更年期综合症;

3、延缓性机能减退、提高性生活质量;

4、防止皱纹产生，美容养颜、修复干燥发质、防止头发脱落断裂;

5、减少因关节炎引起的疼痛和炎症;6、调节血脂，预防和治疗动脉硬化。