奶蓟草能够预防和改善脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病，另外还能强化和保护肝细胞，改善肝功能。

健美生奶蓟草精选东欧的奶蓟种子为原料，采用高倍浓缩技术，每粒含有奶蓟提取物150mg，相当于4500mg新鲜奶蓟。至于具体服用效果，可进入产品页查看用户使用评价：

健美生奶蓟草：

不管你是属于哪类人群，在这里你会找到属于你的健康生活方式

也许你正在被疾病困扰，这里或许有你意想不到的解决方法......

健康导语：奶蓟草是一种安全、无毒副作用的营养物质，具有保肝护肝、降低胆固醇、排毒养颜、抗氧化、促进消化、促进新陈代谢等方面的作用与功效。

奶蓟草是一种安全、无毒副作用的营养物质，含有黄酮类及延胡索酸等营养成分。奶蓟草能激活肝脏蛋白的再生，恢复被酒精和病毒所破坏的肝细胞的活性，还可清除自由基、维持肝脏细胞膜的通透性，降低毒素对肝脏的损伤，保护长期饮酒伤肝和患有急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化和中毒性肝损害的人群。

奶蓟的作用

1.预防肝损伤。治疗肝病

2.具有强力的抗氧化作用，可以减低肝脏细胞被游离基破坏的机会，保护肝细胞膜，具有抗辐射作用。 3.降低某些处方药物的肝毒副作用。

4.调节胆汁的分泌，帮助消化脂肪，同时也可以滋补胃脾胆和肾脏。

5.对于轻度或是暂时性肝指数（GOT,GPT或ALT,AST）的上升，奶蓟具有很好的效果。

6.针对丙(C)型肝炎患者的病情改善上有明显的帮助，所以奶蓟也很合适对正常药物无太大反应的肝炎患者。

7.对于慢性肝炎病毒带原者，如果肝机能指数有长期偏高者，以补充奶蓟来作为保养，能有效帮助降低肝细胞受损率及癌变。

适宜人群：

1.各类肝机能受损，肝病，肝胆失调者。

2.各类肝炎，脂肪肝，肝硬化患者。

3.黄疸，胆囊炎患者。

4.经常饮酒及作息不规律者。

5.需常在有污染环境下工作和生活的人。

运用牛奶蓟和维生素B、维生素C、维生素E、维生素A搭配，加上饮食的调整，可以很好地帮助脂肪肝、乙肝、丙肝、肝硬化、肝癌病人的康复和控制。

奶蓟，保肝草药第一名 急性肝脏中毒的故事

作者：陈俊旭(自然医学博士)

电极板下捡回一条命

1991年多雨的夏天，苏珊家的庭院草地上冒出了许多野菇，苏珊随手摘了一个乳白色的蕈帽，吃了两小口，每一口大概小指指甲般大。三个小时后，苏珊觉得她好像感冒了：全身畏寒、发烧、关节酸痛。再半小时之后，剧烈腹痛、恶心呕吐、黑便腹泻。苏珊觉得事态不妙，知道自己中毒了，赶紧打电话给县政府毒物科，毒物专员建议送急诊，但苏珊知道医院没有解药，所以先打电话给好友马修伍德。伍德是一位草药师，曾经在和苏珊闲聊时，说过吃到毒菇可以用奶蓟子解毒。

伍德赶到时，苏珊已经躺在浴室地板上，眼睛半睁半开，属于半昏迷状态。伍德看了一眼野菇，二话不说，就拿出口袋里随身准备的奶蓟子，虽然只有1/4盎司(约7公克)，但告诉苏珊尽力把这些种子咬碎，然后吞下。接着立即将苏珊送医急救，到达医院时，苏珊已经全身僵直，心电图乱跳一通。医师护士都围过来，双手拿着电击板，准备万一心跳停止时，做心脏电击。突然间，怪事发生了！心电图由乱跳状态，竟然无缘无故安定下来，心跳也恢复正常。床边三位医师与护士，你看我，我看你，从来没遇过这种怪事。眼尖的护士小姐，看到苏珊的嘴里、手里、衣服上有一些奇怪的种子。

苏珊在医院观察了几天之后，一切恢复正常就回家了。这家医院每年都会处理几件野菇中毒事件，几乎都是以死亡做结尾，这是第一次，病人神奇康复了。

医师护士知道是奶蓟子救了苏珊的命之后，从此在急诊室的秘柜里，随时放着一罐奶蓟子。为何要放在「秘柜」？因为如果让院方知道医护人员使用草药，轻者警告，重者吊销执照。这几位医师护士因为身历其境，深受感动，而且以救人为怀，他们决定，救人比救执照重要，宁愿冒着执照被吊销的风险，也要藏一罐奶蓟子，以备不时之需。

苏珊所吃下的「野菇」，是全世界最毒的蕈类之一，俗名「死亡帽」，误食之后会迅速破坏肝脏。还好苏珊即时吃下顾肝草药奶蓟子，把她从鬼门关拉回来。

前述的案例是急性肝脏中毒的故事，我还有更多慢性肝损伤的成功案例。我在西雅图诊所，治疗任何肝病或慢性中毒的病人，都会用到超级排毒配方(Super Detox)及草本排毒配方(Herbal Detox)，而这两个配方，都不约而同含有奶蓟子，这是为什么？

因为治疗肝脏问题，奶蓟子非用不可，否则就是自然医学的门外汉。如果说奶蓟是保肝护肝第二名的药物，那么没有其他药物敢说第一名，包括中药的柴胡和其他任何天然药物和人工西药在内。

奶蓟的英文俗名是Milk Thistle，拉丁学名是Silybum marianum。原产于欧洲地中海沿岸、北非、中东等地，现在已散播到欧洲其他各地、美洲及澳洲。台湾的农委会也已试种与驯化成功。民间已经有人在种植。由于奶蓟的茎和叶片被切开时，会流出乳白色的汁液，因此称为「奶蓟」。

欧洲人2000年前开始使用奶蓟

奶蓟的应用历史悠久，至少超过二千年，翻开欧洲古籍，它早已被当作食物与药物使用。古罗马作家兼科学家大普林尼(Plinius Secundus，西元23~79年)，在他的重要著作《自然史》(Natualis Historia)一书中，就提到奶蓟汁加蜂蜜，可以促进胆汁排放。到了文艺复兴时期，奶蓟的医疗效果已被清楚地描述，主要用于肝脾阻塞(Liver & Spleen Congestion)。到了十九世纪初，德国科学家莱德马契(Johann Gottfried Rademacher)正确地描述奶蓟的主要有效成分来自于奶蓟子的种皮。

到了十九世纪末，《金氏药典》(King's Dispensary)已清楚描述该草药的适应症为：脾区钝痛，传及左肩；精神严重消沉与体力衰弱；肝、脾、肾脏的充血；徒手检查时，肝胆区有肿胀与疼痛反应，可伴随有胆结石、黄疸。

奶蓟宾 - 最具肝疾疗效与保肝功能的物质

奶蓟的有效成分是奶蓟素(Silymarin)主要存在于奶蓟的果实、种子、叶片当中。奶蓟素是一种黄酮木酚质(Flavonolignans)，主要包括奶蓟宾(Silibinin、Silydianin、SiIvchristine)。其他黄酮木酚质还包括Silybum(包含Silandrin、Silyhermin、Silymonin)。所有的成分当中，以奶蓟宾的效果最佳，它是目前世界上所发现最具肝疾疗效与保肝功能的物质。

抗氧化功能远胜维生素Ｅ

奶蓟素能稳定肝脏细胞膜，维持肝细胞之完整性，使毒性无法穿透破坏肝脏，并能加速合成肝脏细胞的DNA，可以预防脂肪肝肝炎、肝硬化、胆管炎、牛皮癣等症，同时可以抑制肝癌、乳癌、子宫颈癌的癌细胞生长与分化。

奶蓟素对急性肝中毒，有解毒功效。另外，奶蓟素具抗强力氧化功能，能增加肝细胞分泌谷光甘肱(Glutathione)的浓度，能保护肝脏细胞免受自由基破坏，效力远胜于维生素Ｅ。奶蓟素可抑制Ｐ450酵素系统，降低高毒性的中间产物，因此减少肝细胞与DNA的破坏。对于促进蛋白质的合成，奶蓟素能加快制造新的肝脏细细胞，让受损的肝脏细胞自行修复再生。前面有提过，肝脏是人体唯一可以再生的器官，而研究发现，奶蓟素可以让肝脏再生速度至少加快一倍以上。

除了维护肝脏，还可降血脂、防宿醉

目前全球有很多研究报告显示，奶蓟可用来有效治疗许多肝病，例如：酒精性肝炎、急性肝炎、肝硬化(纤维化)，甚至对Ｂ肝、Ｃ肝、肝癌患者，都有很好的保护与疗愈效果，如能搭配维生素Ｂ群使用，效果会更好。除了肝胆方面疾病，也逐渐发现它对降血脂、血糖调整、许多癌症有明显效果。最值得注意的是，它可以预防宿醉，如果在喝酒之前，或是在暍酒之时，吃下一些奶蓟，可以预防宿醉。至于可否增加酒量，理论上是可以，但我不喝酒，也不鼓励喝酒，所以不予置评，以免瘾君子滥用奶蓟。

与肝脏相关的疾病：肝硬化(肝纤维化)、Ｂ型、Ｃ型病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、怀孕时胆汁滞留、胆道炎

与肝脏较不相关的疾病： 降血脂、降低胰岛素抗性肝硬化、降低肝癌、乳癌、子宫颈癌、前列腺癌

如何服用最有效？

由于奶蓟素难溶于水，影响疗效，为了发挥效果，科学家将奶蓟素与磷脂酰胆碱(Phosthatidylcholine)结合，形成所谓的Siliphos，它的疗效比原来提高十倍。磷脂酰胆碱就是俗称的「卵磷脂」(Lecithin)，是一种天然的界面活性剂，可增加脂溶性物质的水溶性。因此美国自然医学医师目前最常用的是「奶蓟型式」，就是这种Siliphos。

最佳的营养组合：男 or 女多维片+磷脂亚麻酸胶囊（PC）+茶薊椰橄片

毒性与禁忌

奶蓟素几乎不具毒性，老鼠每公斤体重摄取20克也不会出现副作用。不只没有急、慢性毒性，对胚胎与幼儿也没有负面影响。难怪欧美人以前用奶蓟子来促进泌乳。

对很多人来说，可能不知道有哪些保健品适合自己。这里就专门为各位整理了一些资料，告诉你什么情况该吃哪些保健品。选择正确的保健品可为身体提供营养，辅助调节身体机能，给自己和关爱的人的身体最大的关爱。

温馨提示：保健品并非药品。药品是治病的， 需遵医嘱，在医生的指导下服用，不可过量。保健品是保健的可自己根据需要选择，但是不能代替药品。

澳洲药剂师推荐的各种常见病症适用保健品：

贫血：

1. 铁元

2. Red seal黑糖

3. Swisse 补铁液

小贴士：可适当选用卵磷脂，卵磷脂可增加血红素

糖尿病：

1. Swisse螺旋藻

2. Blackmores，Swisse复合维生素

3. Blackmores，Swisse， Wealthy Health 血糖平衡片

4. Healthy Care，Swisse蜂胶

小贴士：蜂王浆对 I 型糖尿病也有辅助疗效，鱼油卵磷脂等效果均佳。

痛风：

1. Blackmores，Swisse， Healthy Care 西芹籽

2. Swisse，Healthy Care，Nature's Own 卵磷脂

3. Blackmores，Swisse复合维生素

小贴士：同时补充 VC 和鱼油，效果亦佳， 注意：禁忌服用氨基酸。

心脏病

1. Bio Island 液体牛乳钙

2. Swisse，Blackmores，Healthy Care 辅酶 Q10

3. Blackmores，Swisse B族维生素

4. Blackmores，Swisse，Healthy Care，Cenovis维生素C + 维生素E

5. Blackmores，Swisse，Healthy Care，Nature's Own 鱼油

6. Blackmores，Swisse复合维生素

小贴士：复合维生素可以取代液体钙，B 族维生素、维C+维E，另外卵磷脂对心脏病有辅助作用。

高血压 &冠心病：

1. Blackmores，Swisse，Healthy Care，Nature's Own 鱼油

2. Swisse，Healthy Care，Nature's Own 卵磷脂

3. Swisse，Healthy Care 螺旋藻

4. Blackmores，Swisse，Healthy Care 蜂胶

5. Blackmores，Swisse复合维生素

小贴士：严重者请配合药物治疗，病情稳定停药后，再用保健品B族维生素，对两种疾病均有明显的作用。另外，葡萄籽、大蒜精都具有良好的保健作用。

中风偏瘫：

1. Blackmores，Swisse，Healthy Care 维生素C

2. Blackmores，Swisse，Healthy Care 维生素E

3. Swisse，Healthy Care，Nature's Own 卵磷脂

4. Blackmores，Swisse复合维生素

5. Blackmores，Swisse，Healthy Care，Nature's Own 鱼油

小贴士：有出血者倾向禁用鱼油，血压特别高者先用卵磷脂及其他降降血压后再服用鱼油。

动脉硬化：

1. Blackmores，Swisse复合维生素

2. Blackmores，Swisse，Healthy Care，Nature's Own 鱼油

3. Swisse，Healthy Care，Nature's Own 卵磷脂

小贴士：葡萄籽，维C＋维E，大蒜精，螺旋藻以及复合维生素等，均对动脉硬化有一定的疗效，请酌情选用。

静脉曲张：

1. Carusos 静脉曲张片

2. Swisse, Healthy Care 葡萄籽

小贴士：葡萄籽对于腿部开始静脉曲张有一定作用。

便秘：

1. 乐康膏

2. Life space 益生菌

3. Bio-E酵素

小贴士：卵磷脂，蜂胶亦有效果。

痢疾：

1. Nature's Own 大蒜素

2. Blackmores，Swisse，Healthy Care 维生素C +维E

小贴士：急性痢疾者可咬碎蜂胶用温水送服

痔疮：

1. Proctosedyl痔疮膏

小贴士：恢复期可服用维C、维E，螺旋藻，卵磷脂等

消化不良：

1. Swisse螺旋藻

2. Life Space益生菌

3. Nulax乐康膏

小贴士：酵素，牛初乳，蜂蜜等都有助于消化

脂肪肝：

1. Blackmores，Swisse护肝片

2. Swisse，Healthy Care，Nature's Own 卵磷脂

小贴士：可酌情使用奶蓟草药。

肝脏疾病&甲肝&肝硬化：

1. Blackmores，Swisse护肝片

2. Blackmores，Swisse复合维生素

小贴士：可酌情使用奶蓟草药。

高血脂&血粘滞：

1. Blackmores，Swisse鱼油

2. Swisse，Healthy Care，Nature's Own卵磷脂

小贴士：酌情选用螺旋藻，复合维生素，维C 和 维E等。

胃肠溃疡：

1. Healthy Care，Swisse蜂胶

2. Swisse螺旋藻

3. 麦卢卡蜂蜜

酌情选用。

胃炎&肠炎：

1. Naure's Own，Wagner Kyolic 大蒜素

2. Healthy Care，Swisse蜂胶

3. Healthy Care牛初乳

小贴士：麦卢卡蜂蜜，益生菌，螺旋藻均是养胃，调节肠胃的上等佳品。

过敏：

1. Healthy Care牛初乳

2. Blackmores，Swisse，Healthy Care，Bio island 葡萄籽

3. Healthy Care，Swisse蜂胶

小贴士：酌情选用，可加复合维生素或螺旋藻，效果更佳。

肩周炎：

1. Blackmores，Swisse关节灵

2. Blackmores，Swisse复合维生素

小贴士：酌情增加螺旋藻配合治疗。