GNC月见草油的营养成分包括亚麻油酸(LA)和γ-亚麻酸(GLA)。亚麻油酸和γ-亚麻酸和具有调节内分泌、改善月经不调、调理更年期等作用。GNC月见草油可为以下女性提供营养补充：
1、月经不调、头晕头痛、乳房胀痛等内分泌失调的女性。
2、青春痘、粉刺、痤疮等皮肤油脂异常的女性。
3、更年期失眠多梦、情绪波动大的女性。
GNC月见草油的适宜人群，可查看下方链接：

月见草是一颗神奇的草，其含有一种特别珍贵的成分—GLA，属于一种亚麻油酸。月见草油就是人们提取的成熟后月见草种子中有效成分。

常见的月见草油的作用有：

1、可以消耗脂肪，起到减肥的作用。

月见草油中的GLA是可以刺激棕色脂肪组织，是由粒腺体产生能量消耗，这样就可以降低脂肪堆积，从而 起到减分的功效。

2、可以美容护肤，延缓衰老

其实就像我们所了解的一样，人体衰老的过程就是细胞老化死亡的一样过程，想要延缓衰老，就是要加速细胞的分裂与重生。约见有富含着的大量被称为维他命F的多元不饱和亚麻油酸及次亚麻仁酸，是构成细胞膜的的基本单位，对肌肤有修复和重建的功效。月见草油能够渗透至细胞，加强肌肤的密度，从而恢复肌肤的弹性。

3、有隆胸的作用

月见草油中含有的植物雌激素，可以促进女性的荷尔蒙的正常运作，让发育不良的乳房能够快速的生长，所以具有一定的隆胸效果。

此外月见草油的作用还有消炎防癌，抗心律失常，尤其是对氯化钡诱发的心律失常有显著的治疗效果。

我们每个人的体质都不一样，所以针对不同的体质和人群，月见草油的服用方法也不一样。下面，我们就来介绍一下月见草油不同的服用方法。

女性经前综合症患者：可于月经前7-10天服用，每天3次，饭后用水送服，到月经开始时停服。平时每日1次，每次1片，也是饭后用水送服，可根据实际情况适当调整。

需要养护神经的人们：月见草油可配合维生素b、c和锌一起服用，具有促进精神健康的良好功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效,他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b，c和锌一起服用，可提高人体的思考能力，效果极佳。

湿疹患者：将月见草油软胶囊刺破，涂在患处，早晚各一次即可。

伴随发炎症状的疾病患者：如自体免疫性疾病、过敏性疾病及关节炎患者，可与深海鱼油合并服用，例如每天摄取每粒1000毫克胶囊含EPA及DHA（w-3多元不饱和脂肪酸）300毫克的深海鱼油胶囊三至四粒，加上500毫克的月见草油胶囊四至六粒，这样的保养效果，应会比多带带使用月见草油来得有效。

粉刺患者：将月见草油和维他命c与锌一起服用，对于粉刺有显著效果主要作用：1 、改善女性雌激素水平低下引起的失眠、健忘、皮肤粗糙、色斑、面部皱纹、脸色枯黄等；2 、改善经期综合症、延缓更年期；3 、改善女性性欲低下、性冷淡，保持正常性功能；4 、人流、药流后卵巢保养。

月见草

月见草原名晚樱草，月见草的花是在傍晚盛开，到天亮即可凋谢。所以说它是一种开给月亮看的植物。印第安人是最早使用月见草治疗外伤的人类，19世界被带至欧洲，其治疗多种疾病的功效很受人们喜爱，现在我国东北的已经进行了大面积在种植。它耐寒、耐旱，耐瘠薄，喜光，忌积水，抽蔓需要一定的低温刺激才会开花，花为黄色，香气宜人，又被称作“夜来香”

月见草油

月见草油是从月见草的种子里提炼出来的油脂，其成分有：r-亚麻油酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5，作为主要成分的γ-亚麻酸被称为维生素F，同时又被誉为生命之花。欧洲人对它甚是喜爱，被称为—国王药物。

月见草种子含有丰富的必需脂肪酸「γ-次亚麻油酸」—GLA，月见草油不同于一般的植物油所含的ω-6亚麻油酸，因为人体无法自行制造GLA，所以必须从食物中获取，因此它也成为了一种热门的营养补充品。

月见草油号称可以缓解痛经等诸多困扰女人们的千古难题，堪称妇女之友。到底它有没有这么神奇，或只是安慰剂效应而已？

痛经之因

痛经分原发性和继发性两种。继发性痛经伴随着盆腔病变，最常见的是子宫内膜异位，此外子宫肌腺症、盆腔炎症、卵巢囊肿、宫外孕、流产、先天性生殖道异常等也可引起继发性痛经。想治好继发性痛经，得先治愈对应的疾病。原发性痛经则没有盆腔器质性病变，多见于年轻女性，并且一般月经周期正常。目前普遍认为原发性痛经和前列腺素有关，因为前列腺素广泛参与了炎症反应。

月经期间，黄体酮的分泌下降，导致子宫内膜细胞脱落。细胞膜上释放出的磷脂经水解后可形成花生四烯酸（ARP），它在环氧化酶等酶类的作用下产生PGF2α和PGE2等前列腺素。PGF2α可以刺激血管收缩造成缺血，刺激子宫平滑肌收缩，引发疼痛，正是痛经的罪魁祸首。不少研究结果也表明，痛经女性经血中的PGF2α含量要比正常女性的高出数倍。此外，也有少数研究暗示白细胞三烯可能和痛经有关，不过这些研究要么样本量太小，要么结论和其他的研究不一致，暂时撼动不了前列腺素作为痛经起因的“龙头老大”的位置。

痛经之治

由于前列腺素和痛经之间如此清晰明朗的关系，目前治疗痛经的主流方法以对付前列腺素为主，最常用非甾体抗炎药（NSAIDs）如阿司匹林、扶他林、布洛芬等。非甾体抗炎药，应用广泛，效果明显。激素调节（如口服避孕药、使用黄体酮类药物）也有一定作用。

对止痛药的安全性担心，或是想了解使用止痛药时应该注意什么？不妨读读《使用解热止痛药需要担心吗？》

月见草之谜

有人担心这些治疗痛经的药物的副作用，于是各种看起来无毒无害的疗法应运而生。月见草油就是被神化的痛经杀手之一。

有人这样说：“月见草油可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减轻痛经。”

月见草种子榨取的油，富含亚油酸（LA）和γ-亚麻酸（GLA）等ω-6不饱和脂肪酸。有研究表明，这两种脂肪酸参与了前列腺素的合成：LA和GLA可产生二高-γ-亚麻酸（DGLA），该物质经过进一步代谢可生成PGE1，发挥抗炎作用。然而有一点要留意的是，DGLA也是产生花生四烯酸的前体物质，而游离的花生四烯酸（ARA）会代谢成可引起炎症反应的前列腺素PGF2α和PGE2。看来，月见草油并不会简单地“抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升”。