关于如何辨别美国USANA优莎娜产品真伪，详情参见“怎么辨别美国USANA优莎娜银杏叶的真伪，谢谢？”

一：保证“低血糖指数”标志（LOWGLYCEMIC）：

临床测试研究证明 低血糖指标 的食物可帮助维持体内血糖及胰岛素的适当份量。

【Dr.yaping】：GI 是测量碳水化合物水解进入血液转变为糖的速度。GI越高的食物，其水解为糖进入血液的速度越快。一般越精细的食品，GI越高。长期食用高GI食物易导致饮 食过度和体重增加。usana营养代餐的魅力：GI只有25，比一些五谷杂粮还低。在保证有饱腹感的情况下还不会发胖。

【营养专家廖晓华】：澳大利亚糖尿病协会颁发给usana证书，糖尿病人使用其代餐非常安全。

二：配比科学，营养均衡：

每 份含8克膳食纤维、15克黃豆蛋白、乳清及其他蛋白质，黄豆蛋白为完整蛋白质，含有各种氨基酸，而且为最佳比例，非常容易被人体吸收。乳清蛋白亦非常容易 被人体吸收，可提供大量的氨基酸，有助维持健康。营养餐的低血糖指数有助于减少对甜食的渴望，并全天提供源源不断的能量，增加饱足感。同时为您提供优质碳 水化合物、有益的脂肪、及多数微量营养素。

三：专利Poten Soy配方研制而成，绝对不含转基因大豆蛋白。

四：低饱和脂肪，不含反式脂肪：

饱和及反式脂肪含量少的健康饮食，可降低患心脏的风险。而USANA营养餐的饱和脂肪量甚低，且完全不含反式脂肪。

五：L-E-A-N50:30:20比例配方蕴含促进最佳健康的碳水化合物、蛋白质及脂肪营养素比率 (50:30:20)。

这个均衡比率能提供身体适量的蛋白质、脂肪和丰富热能。每份营养餐含8克纤维以促进消化系统健康，帮助大肠内益菌生长，减少肠道问题。

*您的健康！您的生活！您的抉择！

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聪明的人经营健康，明白的人储存健康，普通的人不懂健康，糊涂的人忽视健康。

马云说：成功的人每时每刻都会分享有价值的信息，传递给身边的朋友，你在他们心目中会变得更有价值。

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宏量营养和营养代餐

人体所需的七大营养素中，分为微量营养素和宏量营养素两类。宏量营养包括：蛋白质，脂肪，膳食纤维等。然而，在日常生活中，我们往往出现微量不够，宏量过剩或失衡。那么，如果在忙碌的一天中，不能保证摄入均衡且足量的营养，那么，营养餐就是我们日常最均衡的宏量营养的最佳选择。

每杯营养餐都含有精心配制的纤维、蛋白质、脂肪和低升糖碳水化合物等营养素比例，有助于感觉饱足并支持您的日常健康。无论您是需要减重、增重，还是仅仅保持体重，USANA营养餐都可以成为健康、合宜生活方式中的美味一份子。

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营养代餐的功效

每一款USANA无麸质?营养餐都含有丰富的纤维和蛋白质，可以帮您用多种方式保持日常的身体健康。

便于在忙碌奔波时获得均衡的营养

让您感觉精力充沛

帮助控制饥饿感

抑制嘴馋

支持消化和心血管健康

支持体重管理目标

有助于保持肌肉量

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营养代餐的种类

USANA营养代餐分为两个系列：

一个系列是消费者大爱的基础系列

包括香草味营养餐，巧克力味营养餐、原味营养餐

一个系列是我的明智食品系列，无味，适合对健康有更高诉求的朋友。

包括大豆蛋白奶昔、乳清蛋白奶昔

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USANA营养代餐的成分

『香草味营养餐』

每三勺营养餐，含有：

240卡热量

15克大豆蛋白

8克膳食纤维

维生素和矿物质

不含麸质?

使用果糖作为甜味剂

『巧克力味营养餐』

每三勺营养餐，含有：

240卡热量

15克大豆，豌豆和乳清蛋白

8克膳食纤维

维生素和矿物质

不含麸质?

使用果糖作为甜味剂

『原味营养餐』

每三勺营养餐，含有：

（温和香草味）

230卡热量

17克植物性豌豆和马铃薯蛋白质

10克膳食纤维

维生素和矿物质

不含麸质?

不含乳制品

不含大豆

使用有机蔗糖作为甜味剂

我的明智食品?

大豆蛋白质奶昔

每2勺营养餐，含有：

150卡热量

18克蛋白质

0克糖

8克膳食纤维

12克碳水化合物

6克脂肪

（不含乳制品、不含麸质）

我的明智食品?

乳清蛋白质奶昔

每2勺营养餐，含有：

150卡热量

18克蛋白质

0克糖

8克膳食纤维

13克碳水化合物

6克脂肪

（不含大豆）

如果您想进一步提高奶昔的纤维素或蛋白质的含量，请添加一份「我的明智」强化剂（超级纤维素或蛋白质）。

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USANA营养餐的特点

1营养餐的配方均衡,全面营养

营养餐的配方中含有很好的均衡营养，包括优质蛋白、优质脂肪、优质碳水、膳食纤维、维生素和矿物质。

2运动蛋白质的力量减肥并保持强壮

优质蛋白，有助于维持心血管健康。除了心脏，蛋白质还支持健康的肌肉、皮肤、头发、指甲和软骨等等。蛋白质是身体每一个细胞、组织和器官的一部分。蛋白质也有助于体重管理，因为它不但有助于控制饥饿，还会以正确的方式帮助您减肥。保持肌肉质量对正尝试减肥的人很重要，成年人和运动员也需要确保他们获得营养均衡的蛋白质，以帮助他们保持强壮和活跃。

3低热量、低升糖、饱腹感

低热量有助于你控制卡路里摄入，低升糖的配方也可以帮助您减少食欲。不断感到饥饿是所有体重管理计划的丧钟。在饮食中添加更多膳食纤维、蛋白质和少量脂肪，可以帮助控制饥饿感。

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营养餐的用法

懒人快速法：

在搅拌机或者冲泡杯里，先放水或温水400ml--500ml，再将2-3勺营养餐粉放入，彻底冲调秒。

花式奶昔：

让您的奶昔有更好的排毒功能，可以混合USANA我的明智超级纤维素。

想增加蛋白质，可以混合一般的酸奶、牛奶（乳制品或非乳制品都行）或加入明智超级蛋白质强化剂。

GOOD MORNING

营养 健康 瘦身

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产品使用常见疑问

吃了营养餐还要不要吃别的？

如果你需要纤体，建议不要再吃其他食物；如果你是日常保养，也可以适当吃点其他健康的食物。

营养餐是不是蛋白粉？

不是，营养餐是均衡的宏量营养补充，含有蛋白质、膳食纤维、优质脂肪等营养。当然，营养餐是高蛋白的食物，但不等同于蛋白粉。

我肾不好，能不能吃营养餐？

当然可以，营养餐中的营养成分极易吸收，不会给肾脏带来负担。原味营养餐，明智食品乳清蛋白质奶昔，是你最佳的选择。

要用多少水来冲泡

随您的喜好，可稀可稠。通常，2勺营养餐需要400ml以上，3勺大概650ml左右。