德国双心南瓜籽胶囊是一种膳食补充剂，建议以下人群食用：

1、患有前列腺疾病的男性（前列腺增生、肥大、前列腺炎等)；

2、尿频、尿急、尿痛等排尿困难的男性；

3、糖尿病、高胆固醇、动脉硬化等人群。

德国双心Doppelherz南瓜籽：

1.保护前列腺

南瓜子中的单不饱和脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀。有关实验证明，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。

2.降脂防中风

调查研究显示，南瓜子富含单不饱和脂肪酸，能预防冠状动脉疾病和由血脂升高引起的中风。

3.抑制肿瘤

南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；对于肝癌、前列腺癌等有明确的抑制作用。

4.加强心脏健康

南瓜籽含有镁、锌、脂肪酸和抗氧化剂，这些对心脏健康扮演了重要角色。根据一项研究显示，种子中发现的α-亚麻酸，能预防心血管疾病。

另一项由西印度群岛大学基础医学科学系进行的研究发现，南瓜籽油对停经後妇女有益，因为它有助於降低血压，并增加好胆固醇（HDL）。

5.减少发炎

南瓜籽充满了强大的抗氧化剂，这能有效保护细胞不受自由基伤害，并对抗炎症。

吃抗氧化剂高的食物有助於改善你的整体健康，防止不同的疾病，特别是心血管疾病。可查看由格拉茨医学大学进行的关於抗氧化剂、炎症和心血管疾病的研究。

6.控制血糖含量

由於高含量的镁，南瓜籽有助於调节血糖水平，降低糖尿病的风险。哈佛公共卫生学院营养系进行的一项研究发现，食用富含镁的食物可显着降低糖尿病风险。

7.有助於更好的睡眠

南瓜籽含有大量色氨酸，色氨酸是一种在改善睡眠中起到重要作用的氨基酸。根据消息来源，每天食用1克色氨酸将显着提高睡眠质量。1/4杯南瓜籽约含有0.17克的色氨酸。别忘了他们还富含镁，这也有助於睡眠。

8.预防肾结石

由于不健康的饮食习惯，导致结石病在生活中很常见，而且节食在抽烟喝酒人群身上更加常见，如果经常吃的话，可以对肾结石起到很好的预防作用。

9.促进儿童成长

南瓜子中间含有的锌元素是比较多的，而锌元素可以促进人体合成足够的成长因子，因此每天都吃一定量的南瓜子可以促进身体成长。

10.抗衰老

南瓜子中含有抗机体氧化成分，每天都适当吃一些南瓜子，就能帮助延缓衰老。

注意事项

1.适量。每次至少食用20克南瓜子，但不宜过量，过食南瓜子影响消化功能。

2.坚持食用。最好坚持食用，不要间断。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与用其他药物无任何矛盾。

3.南瓜子生吃、熟吃都可以，生吃的口感没有熟吃好但生吃的药用价值比熟吃的高很多。

4.南瓜子的壳是可以食用的，没啥副作用。但是不建议带壳吃。因为不好咬烂，下咽感觉粗糙，不易消化，而且还有损伤消化道的可能性。而且，壳有点脏，不能保证卫生。

熟南瓜籽是大家把完善冬瓜的種子扣除之后取下里边的種子，假如炒过后获得的休闲零食，平常它能够当零食吃也可以健康保健人体，下边是对熟南瓜子功效与作用的实际详细介绍，能让大伙儿对它多一些掌握。

熟南瓜籽的作用与功效

1、祛毒

熟南瓜籽具备特别好的祛毒功效，这类食物中带有很多的阿拉伯胶和维他命，这种化学物质进到身体后能让人体内的内毒素吸咐在他们表层并能让他们随人体新陈代谢排出来身体之外，能具有特别好的祛毒功效。

2、维护胃粘膜

熟南瓜籽对人们的胃粘膜也有特别好的维护功效，它带有的阿拉伯胶在进到身体后能恢复身体损伤的胃粘膜，并且能降低刺激化学物质对胃粘膜的损害，并能加速溃疡痊愈，能让人们的胃溃疡症状迅速缓解，也可以减少胃炎的患病率。

3、防止血糖高

大家吃炒过的南瓜籽还能防止血糖高，由于大家服用炒过的南瓜籽之后，能让人体基础代谢加速，并能提高人体对葡萄糖水的耐受力，也可以促进人体內衣的素生成，它能避免 血糖升高，能让血糖指数维持一切正常平稳情况。

4、预防癌症

多吃炒过的南瓜籽还能预防癌症。由于炒过的南瓜籽能抑止人体内亚硝酸铵的特异性，而亚硝酸铵也是一种关键的致癌物质成份，可避免 身体细胞癌变，大家常常吃炒过的南瓜籽可减少癌病患病率提升 人体防癌工作能力。

炒过的南瓜籽的作用与功效也有许多 ，提升 人们肾脏功能，推动身体成长发育，养颜美容等全是它的关键作用，平常大家常常服用它能增强抵抗力，提升 身体健康水准。