冬瓜，大家非常喜欢它的甘甜软糯，而平菇独特的香气和新鮮的口味也令人爱不释手口。日常生活之中，非常少有些人把冬瓜和平菇一起开展烹制。那麼，冬瓜和平菇能够一起吃吗?今日我们就来给大伙儿介绍一下这一问题，并诉大伙儿冬瓜和平菇一起烹制的口味，很感兴趣的小伙伴们能够试着一下哦。

冬瓜和平菇是能够一起吃的，这二种食材的营养成分并不会造成对身体不好的反映，并且还能够为身心健康产生许多有益的影响。但是这二种食材也不能乱吃，不然也可能会对身心健康导致不好影响，冬瓜和平菇一起吃味儿是十分美味的，并且营养丰富，具备益气、防衰老、降血压、降低血脂、降胆固醇、促进消化、有利排尿消肿、消炎止疼、祛毒除虫、止咳化痰等作用，还能够医治高血压、高血脂、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿等不适感症状。

平菇为食用菌食材，对身心健康有很多的益处，但是也是有许多常见问题。平菇属凉性食物，并且是发性食物，针对脾胃虚弱、湿寒体质、气滞血瘀受阻等病人不能吃平菇。平菇不适合与驴肉一同和服用，非常容易造成腹痛、腹泻等不适感病症、平菇不适合与鹌鹑肉一同服用，非常容易造成 脸上有斑。平菇与蟹一同服用非常容易造成 结石。

冬瓜尽管为日常生活普遍的食材，可是都不应多食，以防出現上火的症状，非常是针对身患热症病症的病人而言，更不适合吃南瓜，以防造成 病况加剧。冬瓜還是发性食物，针对身患或患过脚气、黄疸等病症的人而言，不适合吃南瓜，以防造成 病况加剧或反复。冬瓜不适合与虾、蟹、鲫鱼等食材一同服用，会身体出現中毒了反映。

平菇的适合配搭

平菇 青笋

青笋与平菇配搭服用，有利尿通便、降低血脂降血压的作用。适用慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

平菇 西蓝花

二者配搭可滋补养生原气，润肺止咳，止咳化痰，改进食欲不佳、人体非常容易疲惫等情况。

平菇 荸荠

荸荠茯苓功效生津润，具备清热解毒、止咳化痰、化滞等作用;平菇能补气血益胃、滋补养生强身健体，具备降血压、降低血脂的作用。二者配搭同食，具备健脾养胃、清热解毒生津止渴的功效。常吃能补气血强身健体、益胃助食，有利于医治脾胃虚寒、食欲不佳或病久脾胃虚弱、寒湿等症状。非常合适做为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病人的輔助医治食材。

平菇 蘑菇

平菇、蘑菇均为中外驰名的食用菌菌种佳品，二者配搭具备滋补养生健壮、助消化止咳化痰、清神降血压、护肤和防癌的功效。

平菇 花菜

二者配搭利胃肠，开胸隔，壮骨筋，并有较强的降低血脂的功效。

平菇是高蛋白食物、低热量的食品，具备养血滋阴养血、健脾和胃等作用。黄豆为新鮮的大豆，带有较高的蛋白质食物和多种多样矿物等，营养成分很高。二者配搭合适高血脂、高血压、糖尿病、癌症、肥胖症等患者服用。

平菇 牛羊肉

二者共食，适用气血两亏所造成 的手脚冰凉、畏寒怕冷、四肢乏力、骨节活动不够、腰酸腿软等症。

平菇 大鱿鱼

二者同食，用以高血压、高血脂及其癌症的輔助医治。