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有「红宝石」美称的蔓越莓，拥有丰富的营养素，如维生素C丶类黄酮素丶前花青素丶儿茶素等，而根据研究显示，蔓越莓不只营养丰富，同时也含有独特的抗黏附与抗菌成分，可以阻断某些有害人体的细菌附着在我们的身体细胞上，是一般水果没有的成分。今天就让我们一起来看看，这种美丽的水果有哪九大神奇功效！记得提醒闺蜜也看看！

1丶防癌

蔓越莓能减缓癌肿瘤恶化，对于抑制前列腺癌丶肝癌丶乳腺癌丶卵巢癌和大肠癌的效果更加。

2丶防止泌尿道感染

蔓越莓以帮助预防泌尿道感染的特性闻名，而9成的女性都曾有过泌尿道感染的困扰。蔓越莓内涵的原花青素有助于降低尿道细菌附着的机率丶减少感染的发生率。女性平时可以多喝蔓越莓汁，达到预防效果。

3丶降低胃溃疡及胃癌的发生率

导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪。若是经常食用蔓越莓，能抑制细菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种「天然抗生素」就算天天食用也没有关系。

4丶瘦身

蔓越莓汁具有让体内脂肪乳化的功效，再加上它丰富的纤维含量能延长饱足感，是减肥最佳的伙伴。

5丶滋润肌肤

蔓越莓能帮助滋润肌肤，让肌肤变得更加滑顺。可以混合1/4杯的蜂蜜丶2匙的蔓越莓干与1/4匙的精油，敷在脸上10分钟就能有惊人的效果。

6丶降低心血管疾病

每天饮用1杯蔓越莓汁，能促进增加10%的高密度脂蛋白胆固醇（健康的胆固醇）。而它的多酚类化合物能透过降低血小板的集聚，减少血压和心血管疾病的风险。

7丶对抗蛀牙

国外研究人员指出，蔓越莓中的原花青素有助于预防牙龈疾病丶保护口腔于受到细菌的侵害。

8丶抗氧化剂

在所有的蔬菜水果当中，蔓越莓的抗氧化特性可是数一数二的。一杯份的蔓越莓就拥有8983单位的抗氧化功效，有助于击退各种疾病。

9丶抗老化，避免老年痴呆

蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或每天食用蔓越莓就是好方法之一。

白云山维一蔓越莓女性益生菌是一款专门针对女性私密健康的益生菌，采用丹麦进口益生菌原料，含有鼠李唐乳杆菌GR-1，罗伊 氏乳酸杆菌RC-14，获得欧盟QPS认证及美国FDA新食品认可，被医学认证帮助调节体内酸碱平衡、改善健康环境、增强免疫力，从而有效地抑制有害菌的生长繁殖，维护阴道健康。

很多朋友都会问我，月见草、蔓越莓都有调节内分泌、抗衰老、抗氧化、护肤之功效，那么我到底改选择什么呢？今天就做一个详细解剖。以后大家就可以根据自己所需，选择相应的产品了。

月见草

blackmores月见草是牛尔老师力荐的产品之一。当blackmores推出月见草油后，更被视为女性保健品的魁宝。月见草油，并不单单是女性的专利产品，他反而对众多男性也有很大的帮助。先说说对于女性的功效。

主要功能：

-减少黄褐斑，粉刺：口服或者涂抹均匀能使皮肤水润光泽，更有活力

-促进心脑健康：富含γ

-亚麻酸可清除血液中的油脂

-皮肤细腻：促进新陈代谢消除肿块：丰胸挺乳

-润肠通便：有效缓解便秘

-调节内分泌：含丰富脂肪酸，缓解经前不适症，有助于保养卵巢

主要作用：

-它可以舒缓湿疹、改善皮肤异常症状

-维护健康的皮肤、头发及指甲

-协助调节和二门平衡，供给女性各种不同年龄的要求，以疏解经前症候群与更年期的障碍；

-协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变，视网膜病变，心血管病变等；

-改善气喘、国民于风湿性关节炎；

-减肥，籍由粒腺体产生能量消耗，降低脂肪堆积；

-除了康发炎作用外，还具有降低凝血反应，预防血栓形成的作用。

月见草对女性经前综合症（PMS）的功效：

十五岁至五十岁的妇女中,据统计有高达百分之四十人有不同程度的经前症状,主要表现在经前的1-2周，腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏、乳房胀痛或非常松软、关痛、失眠、脸上出现皮疹或痤疮、性冷淡。

严重经前综合症妇女当服用月见草油1000毫克一颗,每天两次,症状就能有效改善.另一功效是使平常怕冷的女性,增加对寒冷的抵抗力,不会四肢冰冷.

月见草对更年期综合症的功效：

更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草油可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。

月见草与过敏、气喘、湿疹的关系：

若幼儿患有湿疹,气喘和过敏之症状时,可用月见草油涂抹于皮肤较嫩之处,例如腹部和大腿内侧.因吸收较好,可改善许多症状.而成人可用口服月见草油的方式,改善特异性体质患者的过敏反应。

月见草与过动儿的关系：

月见草油可直接提供γ亚麻油酸及丰富的必需脂肪酸,而使过动儿症状获得极大改善.每天早晚口服一颗月见草.食用月见草油对过动儿绝对有助益。

月见草对皮肤,头发,眼睛与指甲有助益!

月见草与类风湿性关节炎(RA)之关系：

月见草油所含丰富的GLA是PGE1的前驱物,类风湿性关节炎患者服用之后,在体内可直接合成为PGE1,可抑制Lysosomal酶的释放，并刺激免疫系统的T淋巴细胞,促使自体免疫功能正常,只要患者本身的免疫功能回复正常,发炎因子受到抑制,类风湿性关节炎的病因就消除了。

月见草油热卖点：

月见草油VS痘痘：

大多数女生都会有长痘痘的烦恼。就算过了青春期，还是有不少女生经常会长痘。在快来例假前的几天，就会冒好几颗大痘痘，等例假走了，好不容易快好了。下一次来例假，又冒了出来，于是就总好不彻底。

女生长痘，最主要的原因是体内内分泌失调。

著名的芳疗大师台湾的金韵蓉老师说：“当你感觉皮肤特别干燥，无论采取了什么保湿措施都没用时，那么不要怪你所使用的产品没效果，可能，你的心里更缺水”。这就是情绪对于皮肤的影响了，而且充分说明此时的皮肤还缺少必要的营养。 月见草胶囊中的γ-亚麻油酸和亚麻油酸是特别好的物质，它们可以调节我们体内的内分泌，令我们的皮肤变得光滑、给予肌肤必要的脂肪酸，提亮我们的肤色，而之前又说月见草胶囊是特别好的情绪调节物，

月见草油VS肥胖：

许多女性都有节食的习惯，也都会有共同的现象。无论你之前节食节得有多成功，减了几斤，卓有成效，但往往一快来例假，你就变得对于饮食的节制一点掌控能力都没有。平时克制不吃的甜食、肉食，突然象变了个人似的，快来例假前，变得什么都想吃了，于是之前的减肥成功毁于一旦，而例假结束后，又开始自责、疯狂的节 食，快来例假时，又变完蛋，如此恶性循环。导致体重居高不下，始终无法减肥成功，而且还令身体机能及皮肤变得很差。

这也是经前综合症的反应之一，是由于我们体内的雌激素及荷尔蒙在例假快来时变得不正常导致的。 而月见草胶囊可以解决这个问题，令我们的体重不再忽高忽低，大起大落。动荡的体重对于人的身体及情绪也会造成很坏的影响的。月见草是人体合成各种激素、前列腺素、荷 尔蒙...等内分泌物质的重要来源，补充月见草也间接维护了内分泌物质的平衡，你的内分泌正常了，你想胖也难。

如果是想要调节内分泌、缓解经前综合症、更年期综合症、缓解痘痘达到美肤、瘦身防止脂肪堆积的效果的，选择月见草。

月见草对男性的功效：

由于月见草油对于调节体内雌性激素及改善经期综合症等效果被过度神话了，因此而产生了月见草油只适合女性吃的误区。事实上，在国外药方经常看到男性和中老年购买月见草胶囊。月见草本身并非一种激素，和深海鱼油一样，都是属于极多元不饱和的必要脂肪酸，在体内代谢的过程中会取代易让体内生长的发炎性内生性的因子，如前列腺素。白血球三烯以及印发凝血反应的凝血，并能进而降低动脉血管硬化的几率。