30岁是女人非常重要的年龄分界点。过了30岁，不能说你老了。但是，不得不承认的是，身体的各项机能以及皮肤，都会随着年龄的增加而下降。聪明的女人话，一定会想办法爱护自己的身体。

要知道人体25-30岁以后肽在体内的分泌量会逐渐下降，从而导致细胞逐渐萎缩、分裂减缓，并失去原有的活力。这时，组织器官慢慢萎缩、功能渐渐退化，身体开始疾病丛生：高血脂、高血粘、高血压、心脏病、糖尿病、心梗脑栓……长期以来，人们针对不同病证，服用各种药物，结果是治了心脏，伤了肝脏；治了肝脏，伤了肾脏… 随着药物药物不断增加，病情不断加重！而小分子肽是以最安全的方式参与病症的恢复，从根本上减轻并解除病症对身体的伤害。

面对年龄的增加，30岁的女人喝什么胶原蛋白好？

女性过了30岁一定要补肽！

为了保持美貌， 很多爱美的女性会长期服用胶原蛋白产品，但实际上这样往往会引起副作用。因为人体需要的胶原蛋白质，是需要肽类物质和氨基酸来合成的，和胶原蛋白产品里的胶原蛋白并非同一个概念。

摄入胶原蛋白产品，并不能真正有效给人体补充胶原蛋白！而孕产妇女性尤其需要注意：胶原蛋白当中有很多不能被胎儿吸收成份，会影响到到胎儿的健康发育，带来不良后果。

在这方面真正能起作用的是蛋白肽类物质，达到21种氨基酸全部平衡，能够100%直接被人体吸收。对孕产妇、老人、儿童等所有人群全面适应，堪称女性的恩物。肽具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，保护女性卵巢健康，预防乳腺癌等。

具体来说，持续补充胶原蛋白小分子肽，对女性能起到以下作用：

护肤美容。相比日常的美容护肤品，小分子蛋白肽对女性的美容护肤作用，是由内而外的散发美丽光彩。

可以帮助女性修身塑形。肽的活性，能够再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，保持女性优雅的体态柔美的曲线。对于孕产妇女性，还能够紧致皮肤、修复妊娠纹。

辅助减肥瘦身。如果你正在减肥，加餐百分之二十左右的胶原蛋白肽是很不错的选择哦。

帮助女性延缓衰老。肽类物质是调节内分泌系统平衡的最关键物质。长期持续使用小分子肽，能够调节，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，推迟更年期的到来。

调节生殖系统。分子肽能够全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素分泌，从而调整女性生殖系统问题，而女性常见的生殖系统疾病包括痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌等。

30岁的女人补充胶原蛋白小分子肽还有助于提升免疫力。肽能够为人体快速的提供优质的蛋白质，而且能够直接100%的被人体吸收。蛋白质是人体最重要的营养物质，人体的所有组织细胞、运输载体、酶、免疫物质、筋肉、头发等皆以蛋白质为主。当人体的蛋白质补充足够，身体的抵抗力和免疫力自然也会提高。

30岁的女性想要抗衰老，除了适度锻炼，注意情绪之外，同时可以服用胶原蛋白小分子蛋白肽。这是因为肽能促进细胞快速分裂，并延长细胞寿命，修复受损细胞，重新改善和调整人体的机能，使卵巢重新拥有旺盛的生命力，并使其在自然的生理条件下，正常地分泌雌激素。所以女性过了30岁，就应该长期的补充活性小分子蛋白肽，这可以帮助缓延衰老、保持青春活力！

女人过了30岁，每天需补充500毫克的维生素C，200国际单位维生素E。这是两种营养素是最好的抗氧化剂，一起服用还能减少血管壁上的有害堆积物。可直接口服这类的胶囊，也可多吃水果，从水果中摄取。30岁的女人肌肤新陈代谢会开始变得缓慢，吸收能力变差，所以就要提升肌肤的吸收力，迷姿抗衰老研究中心建议每周做1～2次深层保湿护理和去角质护理工作。想要补充及胶原蛋白可以吃猪蹄或鸡皮或者喝一些小分子胶原蛋白口服液也是可以的。