英国和意大利科学家最近的一项联合研究发现，上网时间过长会增加患感冒和流感的风险。与较少使用网络的人相比，网络成瘾较多的人免疫力较弱，更容易生病。

来自英国斯旺西大学和意大利米兰大学的研究人员对500 名年龄在18 至101 岁之间的参与者进行了一项研究。大约40% 的参与者表示他们有中度至重度的网络成瘾。

大多数人说他们每天上网6 小时，少数人说他们每天上网10 小时以上。比较分析显示，与上网时间较少的参与者相比，报告上网时间较长的参与者感冒和流感症状增加了约30%。

斯旺西大学研究员Phil Reid 教授及其研究团队指出，与网络成瘾密切相关的压力增加和释放过程会改变皮质醇水平并影响免疫系统健康。此外，沉迷于互联网的人上网时间长，与他人接触较少，接触细菌的机会也较少。除了运动量少、饮食不规律、免疫功能下降之外，他们自然更容易患感冒和流感等疾病。

网络是把“双刃剑”，很多学生为上网而逃学、离家出走等事件也屡屡发生。

网瘾的危害主要由以下几点：

一、影响孩子的的身体健康。很多学生为了上网甚至不吃饭，饿着肚子上网、熬夜，更为严重有长期在心理刺激兴奋的状态下，导致心理疾病，严重的导致猝死。

二、容易交不良朋友。网吧里面本身成分比较复杂，在网吧呆久了很容易结交一些社会上的不良少年，并被其带坏，做一些错事，甚至害了自己的众生。

三、荒废了自己的青春和学业。

四、容易违法犯罪。为了上网去抢钱偷钱等行为，都是直接来源于网瘾。

网瘾对自己危害大，一定要学会克制。