立秋已过，气候越来越干燥。肌肤、嘴唇一下适应不了天气的变化，开始干燥、严重的甚至干裂、起皮，出血。那么在干燥的季节如何养护唇部肌肤，持久保持湿润、充满弹性呢？

首先就是多喝水，保持人体水分充足，这是最直接有效的方法。

其次要做到不舔唇、咬唇，不动手撕死皮。这是因为舔唇只会获得短暂的润湿，反而会使得唇部更容易失水，而唾液中含有大量消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一起形成痂皮，变得更加干燥。

长期舔唇易引发慢性唇炎或口角炎；而用手撕死皮会导致各种细菌和真菌的滋生风险提高，引发唇炎、唇疱疹等。

再者不吃过辣、过烫的食物，不抽烟。抽烟以及食用过辣过烫的食物会刺激唇部黏膜，造成溃烂、起泡，这就是有人为什么嘴角容易上火的原因，喝太烫的水也容易造成外表黏膜烫伤，使唇部容易老化。

出行戴口罩，尤其是骑车一族，戴口罩能抵挡凛冽的寒风，保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

使用专业的眼唇卸妆产品卸除唇上的彩妆，一般全脸的卸妆水所含表面活性剂无法卸除染唇液/口红，特别是那种持久不掉色的口红，所以卸妆还是要交给专业的眼唇卸妆产品。

买唇部彩妆产品要经过测试，不用过于廉价的唇部彩妆，在入手新的唇部彩妆的时候最好买个小样，或者去专柜测试与自己的唇部是否合适。试用专柜的口红时，用卫生洁净的棉棒沾取，避免交叉感染。选购唇部产品的成分越简单越安全，成分越复杂安全性相对低。

过于廉价的唇部彩妆，我十分不建议购买。较贵的唇部彩妆也需要减少涂抹，一是有微量重金属，二是烧钱啊。

晚上做好唇部保养，厚涂唇膏或者使用专业的唇膜，对唇部进行锁水滋润护理，如果追求自然也可以用橄榄油或者蜂蜜来代替。另外，我建议各位小仙女每天使用润唇膏不要超过四次。过度使用润唇膏会形成嘴唇对润唇膏的依赖性，也会使嘴唇自身的屏障能力下降；此外大部分润唇膏中含甘油成分。甘油有锁水功能，但要是浓度不对，“锁水”就变成了“吸水”，反倒吸收了嘴唇上的水分，得不偿失。

嘴唇长期皲裂要重视，如果唇部长期皲裂、结痂得不到改善，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

唇部如果有死皮的话，可以巧用白糖去除，晚上睡前涂抹蜂蜜在唇部，第二天唇部会很润泽哦，平时再涂抹些润唇膏，护唇效果也很好的呢

想要保持唇部水润，我认为最好的方式还是要多喝水，如果有口角炎什么的要及时治疗，平时唇部保湿除了多喝水，专门的护唇膏多涂抹上也能很好的护唇。

唇部干燥还能怎么护理啊！当然是用唇膏啊！这样既方便又省钱！

可能很多人在冬天或者换季的时候也会发现，自己的嘴唇比脸更容易干燥，相对于身体其它部分出现脱皮的情况更加严重。所以这就需要我们先简单了解一下嘴唇的皮肤构造。

首先，嘴唇的皮肤和我们身体其它部位的皮肤不同，它的角质层非常薄，大概只有正常皮肤角质层的1/3，相对身体皮肤更加敏感脆弱，也很容易受到外部环境和气候的影响。

其次，我们的嘴唇没有皮脂腺和汗腺。大家都知道，皮脂就是天然的保湿剂，能够让水分蒸发不出去，使我们的角质层能够保持湿润。

所以嘴唇既没有汗让它湿润，也没有油给它保湿，嘴唇的水分流失率当然要高啦！要比脸部或身体的其他部位高出三到十倍呢。再加上气候干燥和平时喝水喝得少，以及其他不好的生活习惯，嘴唇很容易就干燥到起皮甚至干裂了。

正是因为上面所说的，嘴唇和脸部的肌肤区别很大，没有油脂保护，更容易干燥，所以不能偷懒不做保养，让它自生自灭，也不能为了图省事就用面霜或者其他面部保湿产品来进行唇部护理，而必须依靠润唇膏中的油脂和蜡来起到保湿的作用，防止水分蒸发。

如何在日常进行唇部保养？

1.多喝水

这条绝对是最根本的方法，但是很多姑娘就是像骆驼一样嘴都爆皮了才想起要喝水也是没办法了。其实经常忘记或者懒得去接水的话，最简单的一招就是换个大容量的水杯。当然，如果觉得环境非常干燥，有条件的情况下在室内放个加湿器也是一个缓解的办法。

2.补充维生素B

如果经常觉得嘴巴干或者常犯口角炎、口腔溃疡的话，其实很多时候是体内缺乏维生素 B2 和 B6。饮食不平衡、熬夜、压力大都会导致维生素B的缺乏，不仅会让嘴唇变很干，时间长了皮肤和身体也会出问题的。所以除了多吃点含有维生素B的食物之外（比如动物内脏啊，豆浆什么的），好好睡觉，好好运动，有需要的时候直接补充维生素也会起作用。

3.不要舔嘴唇！不要撕干皮！

大概所有嘴干的人都会有这个毛病，没事儿就下意识地舔一下，虽然这样可以暂时湿润嘴唇，但是水分停留在表层，在蒸发的同时会带走原有的水分，结果就是越舔越干，越干越舔，没有尽头......还有些同学不是「嘴痒」就是「手痒」，看见嘴唇起皮不用手撕干净，就觉得全身都不对劲，强迫症用在这里也是让歪歪很头疼。为了防止自己手贱，还是涂上润唇膏吧。

4.避免过度唇部磨砂

一看到嘴巴起皮，很多人第一反应就是要去角质，然后使用各种磨砂产品在嘴巴上磨啊磨。经常这样使用，在把死皮去掉的同时，也会损伤到正常的角质层，更容易导致唇炎和唇干的情况。因为上面也说了，嘴唇的角质层比身体皮肤的要薄很多，我们以前反复强调过，不要在脸上过度去角质，唇部也是一样的道理。

5.选择合适的润唇膏

上面都是在生活中方方面面需要注意的事情，做一天才能好一天啊，并不能一劳永逸（心塞）......而想要快速缓解嘴唇干燥和脱皮最有效的方法，就是选择一个适合自己的润唇膏，养成按时涂抹润唇膏的习惯比什么都重要。润唇膏一般都含有丰富的油脂和蜡，可以有效地弥补唇部油脂分泌不足，防止水分跑出来，起到唇部保湿的作用。除了平时随时补涂以外，睡前先湿润唇部，用一层厚厚的凡士林来当唇膜使用，醒来之后嘴唇的状态会变得特别棒，润润滑滑的，效果比白天更加好哦~