鼻翼两侧泛红很常见

这种情况诊断是非常明确的

那就是「溢脂性皮炎」

它对人体的主要危害就是，丑

虽然也不会丑得多厉害

比如像直男就不在乎

不过呢

对自己要求完美的小伙伴

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脂溢性皮炎的发病机制

目前，尚不清楚其具体的病因。

单从名字来看，脂溢性皮炎是出油太多导致的。可也有很多人明明脸上油多得能炒菜，但就是完全不发炎。

所以皮脂过多只是一个致病因素。

于是一种名叫马拉色菌（又名糠皮孢子菌）的真菌被指认了出来。

研究人员从患者的皮损处取得皮屑标本进行培养，就养出了马拉色菌，而且还发现，马拉色菌减少时，脂溢性皮炎的炎症也会减轻。

这么一看，真相只有一个，就是马拉色菌了！

然而，马拉色菌本身却是人类皮肤正常菌群中十分常见的一种，随便换一个健康皮肤取材，十有八九也能看到它。

那罪魁祸首到底是谁？研究结果表明：怪你自己的免疫系统不行。

总结起来，皮脂分泌旺盛会使马拉色菌增多，再加上免疫系统过度敏感，三者凑在一起就形成了脂溢性皮炎。

那既然知道了病因，下面我们就说说怎么做能让鼻子沟沟不红。

溢脂性皮炎该怎么治呢？

主要有三点：抗炎、抗真菌和角质剥脱。

1抗炎症

外用激素药物，一般选择弱效的外用激素药膏，直至症状改善，然后慢慢减量维持。（激素药物存在一定风险，建议在皮肤科医生指导下用药。）

2抗真菌

抗真菌方面，一般建议外用唑类药物，能有效一致马拉色菌。对于比较重或者难治的，可以口服抗真菌药物。（建议在皮肤科医生指导下用药。）

3角质剥脱

选择含有水杨酸产品，每天一次或者隔天一次，直到局部的症状缓解，随后每周2-3次进行维持治疗。（至于使用哪类产品，也要听从专业皮肤科医生建议。）

脂溢性皮炎通常始于青春期和成年期，并且在一生中具有复发缓解相交替的过程。即使在治疗成功后，复发也很常见，所以后续的维持治疗是非常关键的。

最后，我们一起喊起口号：清洁、保湿和防晒，护肤尽量简洁化。

如果你的鼻翼两侧发红发痒

第一步应该怎么做？

去医院！

去医院检查到底是由于真菌感染引起的还是只是屏障受损

一、如果是真菌感染

三个字

遵医嘱~

二、如果是屏障受损

可以通过及时补充水分的方式，控制油脂分泌。因为皮肤在缺水的状态下人体才会分泌油脂，用来保持脸部仅有的水分。

叔建议呢，临睡前可以先用薰衣草纯露喷一喷（薰衣草不止抗炎还抗菌，真菌细菌都抗，牛不牛？）

之后敷上厚厚的（一定要厚！）一层全能乳再去睡觉，这样坚持两周就会有好很多哦

三、上述两种情况都适用的方法

内服

多补充维生素，提高自身的免疫力。维生素B3和B6均可以抑制油脂分泌，其中B3还可以帮助恢复皮肤屏障。

维生素B在全谷物食品中含量尤其丰富，推荐全麦面包

多运动

多运动勤出汗：汗液中含有乳酸、NaCl、抗菌肽等，这些物质都可能对于抗菌有作用

鼻翼两侧发红太正常了，估计可能是吃了太油腻或者辛辣的食物导致的，过几天就好了

鼻翼两侧的皮肤发红的原因有多种

有的时候是上火，过敏，或者是痘印，还有的时候则是脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等，不管是哪种原因造成的鼻子发红，可以肯定的是此时你的鼻周皮肤非常脆弱，一定要细心对待，千万不要在用手去挤鼻周黑头或粉刺，感冒擦鼻涕也要轻柔。

——解决办法1——

做好保湿。 从补水做起，选择一些含有抗敏、消肿成分的护肤品，勤做单纯补水的面膜，洗脸用温水，不要让皮肤呆在很冷的地方太久。

建议选择质地温和的氨基酸洗面奶，鼻子发红的人不要使用皂基清洁剂，也要避免使用有一定摩擦效果的护肤品。

——解决办法2——

做好鼻子的清洁工作。虽然鼻子红红的比较脆弱，但是伴随而来的还有毛孔粗大，黑头明显，清洁不做好，毛囊堵塞，鼻子处的皮肤只会越来越差。

建议使用卸妆油轻柔的按摩，做一个简单的清洁，然后用冰水敷一下收缩毛孔。不要用手或其他工具还有撕拉式的面膜来处理鼻部的黑头。

——解决办法3——

做好防晒。紫外线可加重皮肤的敏感，建议使用SPF30的物理性防晒霜。另外应该尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子。外出应戴好口罩，注意鼻部保暖。

据调查显示，每20个人就有一个鼻翼处泛红的症状，同时伴随着毛孔粗大，黑头，粉刺的问题，有的人没有在意，有的人则发现很严重，那么这究竟是什么原因造成的？

鼻夹处发红的原因有很多，最常见的是：脂溢性皮炎，另外的有玫瑰痤疮（酒糟鼻的学名），接触性皮炎，湿疹等原因，也会造成鼻夹处泛红。

脂溢性皮炎的引发原因：跟表皮真菌的过度繁殖有关，表现为皮肤发红，时有发痒，对外界刺激比较敏感，容易出现刺痛，有的症状严重的，会出现红血丝症状。

鼻翼处远看不是很明显，对于当事人来说，每每照镜子时就觉得很是烦人，那么有什么解决方法呢？

一：清洁：

清洁是一个很重要的问题，有人会说，我每天也是2次洁面，也感觉脸上洗干净了啊，那怎么还会出现这个问题呢？

洁面剂的选择，通常对于这种泛红部位的洁面剂，选择一定需要安全，避免刺激性的洁面产品，同时要注意每次洗的时候，不要忘记鼻夹处，不妨问问自己，每次洁面时是不是有些忽略鼻子这个部位？

二：保湿修复：

皮肤不会无缘无故的泛红，最关键一点就是屏障损伤，造成无法抵御细菌与真菌的感染，所以在鼻夹处泛红的状态下，需要选择含有神经酰胺，透明质酸或是维生素b3（烟酰胺）等成分的修复霜（推荐朵嘉浓舒缓保湿修护乳）

另可以选择含有洋甘菊等舒缓抗炎成分的无油修复霜。

三：饮食

据调查显示，饮食缺乏维生素B族的患者，脂溢性皮炎的发病率明显高于其他，所以适当的补充维生素B族

以下是含有丰富维生素B的食品:

①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。

②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品: 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。

其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。

此外，良好的作息时间，适量的运动，面对工作学习压力，要学会给自己减压，好的心情加上有效的护理，往往会事半功倍。