和男朋友在一起三年，这一年是异地，没法好好沟通，他工作太忙我觉得他没有时间找我，我很没有安全感，所以提了几次分手之后，就真的分手了。现在想要挽回他，但是他态度坚决，只能做朋友，我又是个脾气特别犟的人，不甘心做朋友，所以删了他的联系方式，现在想寻求大家的帮助怎么挽回他