男性肾虚肾亏，一般会通过中药调理。中医将肾虚主要分为阳虚、阴虚。肾阳虚多有畏寒怕冷、四肢发凉的症状，常见药物有金匮肾气丸、桂附地黄丸等；肾阴虚多有潮热、盗汗的症状，常见药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等。服药前最好能咨询专业医师。

但是，“是药三分毒”，长期的药物调理会给肠胃、肝脏带来损伤；而营养素作为膳食补充，安全无副作用，就可以避免这一问题。 营养素调理一般建议选择袋鼠精、玛卡等营养品。

袋鼠精提取自袋鼠的睾丸和肌肉，可提高男性激素分泌，强精补肾，补充精力；玛卡可滋养肾脏，具有抗疲劳，增强体力的作用。虽然玛卡、袋鼠精对补肾确实有帮助，但是对于阳痿早泄、性功能障碍的男性，效果就不会太明显了。

这是因为男性功能下降，表面是因为年龄、情绪、心理、压力、疲劳及纵欲过度所致，但主要还是上述因素导致的男性综合营养的缺乏，最好是在服用玛卡的基础上，再搭配淫羊草、复合维生素和精氨酸等营养成分，协同作用，不仅为男性体质、补充精力提供综合性的营养，还能协助玛卡的吸收和利用。具体成分之间如何协同作用来补肾、提高性功能，可以阅读男性功能营养组合中的营养原理介绍。

前两年吃玛卡，现在选择的男性功能营养组合，营养要搭配着吃效果才会更好，现在勃起有力，时间也增长了，效果还是很明显的。

吃玛卡或者袋鼠精都可以补肾，最主要没有副作用。

药都会伤胃，可以试试玛卡、袋鼠精，我现在吃的爱司盟的玛咖胶囊，效果不错，现在腰有劲，人也不会感到疲劳，性生活质量也提高不少。

不要吃药，都有副作用，我一直吃玛卡，植物温补，效果不错，只是时间要的长一些。

补肾可以吃袋鼠精、玛卡啊，营养补充剂，不伤身体。

如果只是疲劳乏力，肾虚，可以吃玛卡，如果性功能有问题，不妨试试男性功能营养组合，营养成分比较全面，用户口碑都还不错，只是这类产品不是速效型的，要坚持服用才能看到效果。