老年性骨关节炎的患者一般会选择葡萄糖胺，但大多数人没什么感觉。这是因为葡萄糖胺虽然能帮助和修复软骨，但更多的是日常保养。对于骨关节已经出现发炎、红肿等问题的老年人来说，只服用葡萄糖胺就会不够。

另外，骨关节不好还与骨骼健康相关。骨密度低，骨骼关节周围的部位就会越来越软，承受不住自身的重量，导致骨的应力反应，使关节面容易受损产生炎症。因此，还要注意维护骨骼的健康。一般建议将葡萄糖胺、钙镁、复合维生素等营养剂搭配起来服用。

葡萄糖胺是软骨的基础营养，可加速软骨的修复和再生，减轻关节疼痛，舒缓关节炎；钙镁是骨骼的重要组成成分，可增加骨骼的承重能力，防止骨骼钙化、关节边缘和软骨增生；复合维生素能为骨骼关节提供最基础的营养支持。

但上述营养剂多带带服用的效果不佳，只有搭配服用，进行综合调理，才可以起到协同增效的目的。具体成分之间是如何相互作用的，可进入骨骼关节营养组合了解。

吃过维骨力吗？

老人家骨关节炎还是要吃好一点，而且各种营养都要有……

骨关节炎只吃氨糖作用不大，我奶奶就是骨关节炎，然后又骨密度不好，要补钙。我给她买的骨骼关节保养组合，每天都在吃，还算稳定，慢慢养吧！

大伯有吃葡萄糖胺，但他觉得效果一般，

试试回头鱼的骨骼关节营养组合？我家里人又吃这个的，说还不错。

保健品的话氨糖、钙镁都适合的，还要吃些维生素，不过最好是可以一起吃，单吃一种的作用可能不大。