目前比较常见的营养品主要有野葛根。乳房主要由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%左右。胸部扁平、胸小主要是因为乳腺发育不良，胸部脂肪缺乏。所以，要丰胸主要是促进乳腺发育，引导脂肪在胸部堆积。野葛根可模拟雌激素有效促进乳腺发育，并能对体内的脂肪进行向导，让体内其他部位的脂肪转移到胸部，进而达到丰胸的目的。具体的介绍可以在野葛根专区了解。

另外，在服用野葛根的同时也要注意胶原蛋白的营养补充，这是因为胶原蛋白可收紧皮肤，虽不能直接让胸部增大，但可承托乳房，让胸部富有弹性，防止乳房松弛下垂。而且身体会消耗蛋白质来促进乳腺发育，因此要注意蛋白质的补充，建议两者搭配吃会更好。

另外这里还要提示大家，野葛根不适宜未成年女性、肿瘤患者、雌激素偏高、哺乳期女性服用。

听说多按摩胸部可以变大 不知道真的假的

我在吃爱司盟的野葛根胶囊还有一个胶原蛋白，不记得什么牌子的了，好像有一定的效果，自己感觉是有点变大的样子 不过这也是个漫长的过程，慢慢来吧

平常多吃胶原蛋白产品，然后吃野葛根吧还是什么的，要买了搭配一起吃效果会好一些，然后加上用精油按摩，，我就是这样子弄的。。从70A到70B了，还是有变化的哦~~~~