孕妇所摄取的蛋白质，需拥有较完整的结构与较合理的氨基酸配比，以保证后续服用后达到较高的消化吸收水平。因此建议选择工艺先进、原料优质的知名蛋白粉品牌如：汤臣倍健、纽崔莱、康力士等，工艺先进可保证成品中蛋白质结构的完整，而优质的原料可使蛋白质拥有相对更符合人体吸收的氨基酸配比。具体各自效果，可进入蛋白粉品牌专区查看用户评价：

孕妇蛋白粉品牌专区：

很多孕妈妈认为吃的越好、越精、越贵、补得越多，营养才够宝宝的发育。然而我们都知道“过犹不及”，蛋白质摄入过多会造成人体危害，如加重肾脏负担，导致肾脏损害；孕期营养过剩会造成孕妈妈孕期增重过多、巨大儿的发生率增高、增加妊娠相关性并发症的发生，如妊娠期糖尿病等、难产率、手术产率增高，甚至会对宝宝未来健康造成不良影响，因此蛋白质摄入量要适宜，并不是多多益善。

当然孕妈妈们在正常饮食的情况下也不需要额外补充蛋白粉，而且直接吃干巴巴的蛋白粉，不能体验美味食物所带来的感官刺激和心理享受，是多么遗憾的事情。