您好，女性贫血的原因主要是体内营养缺乏，导致红细胞生成障碍而引起的，其中最主要的原因是缺少铁元素。通常情况下，会推荐服用补铁营养剂。不过，有些贫血的女性在服用补铁产品后，反馈感觉一般。

这是因为造血所需的原料，除了铁元素外，还需要蛋白质、维生素矿物质的共同参与，任何一种造血原料不足或利用障碍都可能导致贫血。对于贫血女性，一般建议在补铁的同时，能另外搭配维生素C、蛋白粉以及复合维生素，进行综合调理，协同增效会更好。

我也是贫血诶，有在补充那种补血的补充液，还挺好~~~你也可以试试

贫血可以多吃一些补血的东西，比如说红枣啊啥的

可以吃些补铁的保健品。