你好，内分泌失调引起的月经不调，常见表现有月经周期紊乱、经量异常、经期延长、痛经等症状。这种情况关键是调节自身的内分泌水平，个人更建议通过月见草油来调理。月见草油可为人体提供合成各种激素的原料，能间接调节内分泌平衡。

不过，对于内分泌紊乱的女性，仅补充月见草，一般远远不够。月见草只是提供合成激素的原料，而激素的合成过程，还需要维生素、矿物质的共同参与，协同增效。对于月经不调、痛经的女性，还需要补充当归精华，起到补血活气，调经止痛的作用。具体可进入内分泌失调营养组合中，了解相关产品信息以及用户反馈。

温馨提示：营养不良以及失眠、焦虑、烦躁等不良情绪经常会导致内分泌失调。所以，除了服用月见草油调理以外，日常生活中也要规律作息，合理饮食，同时放松心情，适当锻炼，这样才是保持内分泌平衡的最佳方式，进而避免月经不调反反复复。

调节情绪做些简单的运动

女孩子那时候心情都会不好的，希望身边的朋友多给一些关怀，自身也得好好地调节自身的情绪，做一些简单的慢跑就行

这里向各位男朋友们推荐一个生姜红茶的配分，再也不会只知道多喝热水了

材料：生姜适量，适量红茶，红糖或者蜂蜜做搭配

做法：生姜洗干净，切成薄片，准备开水冲泡红茶，加入准备好的生姜就好，在闷盖前可以加入红糖和蜂蜜调节口味

饮食与人的体温密切相关，吃对了，促进血液循环，最后达到身体变暖的结果，在生理期就更需要这类饮食了！希望大家多多关心身边的女性朋友偶！

调理要从各方面做起 吃了服用营养品还要养成各种好习惯，比如说不熬夜，，，

吃什么药我就不晓得呢。

最好还是选择营养品 特别是这种内分泌的问题。关键还得靠调理呐

月经不调的问题还是比较麻烦 还有痛经的问题也是 好像也没有什么药物可以直接解决

月经不调就是时间不稳定啦，我一直都吃内分泌套餐来调理的。月经正常，而且姨妈期间的血现在都是大红色不是红黑色了 满意