女性养发护发常见的营养品有生物素、胶原蛋白等。胶原蛋白是组成头发的基础成分，可使头发富有弹性和光泽；生物素可促进头发生长和防止脱发。但是部分女性反馈服用生物素或者胶原蛋白感觉不是很理想。

这是因为发质不好、掉头发、白发等问题，不仅仅与缺少胶原蛋白、B族维生素有关，还与锌、铁、钙等微量元素的缺失相关。 补充生物素或者胶原蛋白仅仅满足了部分营养需求，作用有限。一般建议在服用胶原蛋白和生物素的同时，再额外搭配复合维生素，来补充维护头发健康所需的维生素B、铁、锌等维生素矿物质，为头发健康生长提供充足的原料，还能防止分叉、发黄、易断等现象。具体可以进入头发养护营养组合中，了解相关的营养原理。

我不是很清楚 多吃点黑芝麻还是有用处的吧 别人都说黑芝麻会让头发变黑

生了我家宝宝之后，掉发很严重，各位宝妈们真的要保护好头发啊，以前披着可好看呢，现在发量少的可怜，，。以前以为是洗发水的问题，结果换了好几种依然是这样的，，果断选择了保健品，刚开始只吃生物素，感觉一般，咨询客服告诉我有一个头发养护套餐，了解之后感觉挺好试了试，买了一套。吃下来，总体感觉头发的状态要好很多。没有那么脆弱易掉了!!

大把人掉头发其实也就是熬夜造成的，注意休息就好了其实，多吃点对头发有帮助的食物。。。。

养发大家不要用霸王了，我之前用了传说中的霸王防脱发，让而没有什么用，

怎么都想不到我一个90后掉头发居然可以这么厉害，不仅掉头发而且还分叉，了解好多产品最终锁定的头发养护的营养组合，，哈哈哈结果果然没有让我失望，不仅掉发好了不少，就连分叉都越来越少了，以前上班还经常拿把减到减分叉的头发，现在没有这个烦恼了哈哈哈哈

脱发我真的是属于比较严重的人群了，又细又软。每次洗个头发那地上全是自己掉的头发，满屋子的头发的感觉，之前也听别人说吃黑芝麻之类的可以让头发变好，对我是一点用没有，后来无意之间搜到头发养护营养组合。半年过去了，还真是头发养好了，也没见家里满屋子的头发，对了，同时还要自己注意休息不能熬夜