选择藻油DHA还是鱼油DHA，主要还是看给哪类人群服用。

如果是孕妈儿童，补充DHA的目的主要是促进宝宝视网膜和大脑的发育，建议选择天然植物性、纯度高的藻油DHA；而鱼油DHA更适合成人和中老年人。

这是因为鱼油中不仅含有DHA，能够针对大脑健康和记忆力维持，还因含有EPA，两者在降血脂、减低血液黏度发挥显著的作用。

所以鱼油DHA更适合记忆力减退、患有三高的人群服用。当然，也有针对孕妇儿童的鱼油DHA产品，进行提纯处理，品质也是不错的。藻油DHA和鱼油DHA的区别和各大品牌产品信息，可以前往DHA分类了解。

小孩吃藻油吧，给儿子买的爱司盟的海藻油DHA，对视力和记忆力有帮助

我选的爱司盟DHA，看说明是藻油的吧，记忆力不好吃着试试。

一直给小孩买的罗威小鱼DHA，也不知道有没有作用

看你是买给大人还是小孩吃，大人吃鱼油要好一点，小孩买藻类DHA

两个DHA有区别吗？我都吃过没有哪种好不好。

两者不能说哪个好，看给多大的人吃，小孩选藻油的多，儿童鱼油要选纯度高的。