建议选择左旋肉碱、共轭亚油酸、苹果醋等辅助减肥的营养补充剂，这类补充剂可帮助减少腰腹部脂肪堆积，达到减肥的目的。具体效果，可进入减肥瘦身产品专区查看实际用户使用评价：

减肥瘦身产品专区：

MEW瘦身小丸子减肥胶囊是采用纯天然中药为原料，经高科技纳米技术提纯精致而成；它可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通过体内微循环快速分解并排除体外。着重从腰、腹、臀、腿部入手，同时阻止瘦后脂肪反弹再生和赘肉固积，有效阻止脂肪的二次堆积，刺激弹性纤维生长，收紧松弛的肌肤，恢复皮肤原有弹性，全面抑制反弹，塑造女人玲珑曲线。

1MEW瘦身小丸子减肥胶囊

[商品名] MEW瘦身小丸子减肥胶囊

[执行标准] Q/ZWL003-2006

[产品成分] 氨基酸、银杏、仙人掌、苦瓜、腾黄果萃取、决明子、魔芋、甲壳素、茯苓、膳食纤维、蛋白质、维生素C、维生素A、胡萝卜素、钙等、

[作用与用途] 本品采用纯天然中药为原料，经高科技纳米技术提纯精致而成；它可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通过体内微循环快速分解并排除体外。着重从腰、腹、臀、腿部入手，同时阻止瘦后脂肪反弹再生和赘肉固积，有效阻止脂肪的二次堆积，刺激弹性纤维生长，收紧松弛的肌肤，恢复皮肤原有弹性，全面抑制反弹，塑造女人玲珑曲线。

〖减肥迅速〗

一盒一个月能减脂肪12-15斤左右。控制人体热量的摄入，燃烧多余脂肪，快速分解脂肪酸，通过体内微循环，快速分解并排出体外，减少肠道对食物中脂类物质的吸收。

〖绿色健康〗100%纯天然，不含激素，抗生素等化学成分，对人体无任何毒副作用，不头晕，不乏力，不腹泻，在无需刻意忌口节食，运动的情况下轻松减肥.

〖定向减肥〗本品具有特强的游离性，能自动向脂肪集中的部位靠拢，消除脂肪；靶向减肥，特别对腰。腹。腿。背等部位减肥作用更明显。收腹提臀，美体塑身。

〖阻止反弹〗

本产品能改善身体热量收支平衡，能持久平衡体内能量的吸收和消耗，体内的脂肪分解酶已经达到一个适当的水平，使能量的吸收和消耗长久达到一个平衡状态，所以体重亦不会反弹。服用小丸子1天 效果初见，快速改善体内的循环和加速脂肪分解，2小时后觉得身体有些 发热,那就是脂肪在分解燃烧,效果立竿见影。服用小丸子7天部分易分解脂肪已被分解,身体体重 明显减轻,同时开始为身体建立一个 平衡消耗热量的机制,此阶段体重减轻约4-7斤。　　服用小丸子15天体内皮下脂肪已被分解大半,体重减轻已可以明显感知；此阶段在渐进瘦身的同时，开始改善体内的循环，慢慢的开始形成一个热量摄入和消耗相平衡的调节机制,体重可减少7-12斤。服用小丸子30天中度肥胖者完全达到理想减肥效果,体重可减少12--15斤左右,同时体内的热量摄入和消耗的平衡调节机制也已经完全形成,此时即使停止服用小丸子,肥胖亦不会反弹。停用小丸子胶囊停药减肥成功后，优美体形依然保持，在适当合理饮食，生活稍微规律的基础上，不需要服用任何减肥产品就能长　时间的拥有优美经典。

减肥原理：

本品采用纯天然植物为原料，经高科技提取精制而成。它通过加快体内已有脂肪的新陈代谢，将脂肪分解成蛋白质、糖、水分和热量的形式来减重，并可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，使热量摄入和消耗达到一个平衡的状态，使体内没有多余热量剩余，从而防止新的脂肪形成，达到减后长期不反弹的效果，具有调节血脂，美体瘦身的保健功能！

使用方法：

早饭以及晚饭前空腹半小时温水服用，每次一粒，每天服用一次。

适用人群：

适用于产后肥胖、青春期肥胖、遗传性肥胖、顽固性肥胖和腰部、腿部、腹部、臀部和脸部等局部肥胖者。

最近天气暖和了，不管男女老少，都开始嚷嚷着要减肥。

连我家楼下的药店都把店外广播从岳云鹏春晚上唱的《最亲的人》，换成了某品牌减肥药的广告，相当洗脑。

都知道减肥最好的方式是“管住嘴、迈开腿”，但“懒”是人的本性，更何况每天都要忙工作、忙家务，好不容易有点空闲时间，也是一点都不想动。

于是，就有了各种快速且省力的减肥方法：吃减肥药、打减肥针、催吐、抽脂、切胃…

可以说，只有想不到，没有想“瘦”的人做不到！

女明星为了瘦是真的拼

白日梦的内容，除了暴富，就是暴瘦。

但，如同暴富的方法都写在刑法里一样，暴瘦的归宿几乎都在医院里。

你以为你是减肥，其实你是在“自杀”！

01

1个月瘦18斤的女孩，走了

1个月瘦18斤，这应该是每个减肥人的梦寐以求的效果，16岁的小雨也是这么认为的。

身高167cm的小雨体重128斤，虽然身边的家人朋友都觉得她身材正好，但她却觉得自己有点胖，于是就定下体重不过百的目标，开始减肥。

先是节食，最多每天吃一餐，饿了之后以水果垫饥。

小雨觉得靠饿减肥速度有点慢，就瞒着家人开始吃减肥药。

直到一次没藏好，被父母发现快递包裹后才承认，但是拒绝透露已服用时长和剂量。

就这样，减了大概1个月之后，小雨瘦了18斤，但是也开始出现早起头痛、头晕的症状，母亲带她去医院检查，发现是贫血。

贫血可以说是很多人减肥后会面临的常见情况，在父母的教育下，小雨表示会停止减肥。

就在1周后，小雨和父亲去外地送货，回程途中突然觉得头痛想吐、浑身发抖，并陷入昏迷，在救护车上出现多次心跳停止。

医院的急救医生说，小雨送到医院的时候心跳已经停止超过10分钟，经过抢救后虽然恢复，但人已失去意识，只能靠呼吸机维持生命。

但第二天的下午，小雨还是因为抢救无效死亡。

这是央视新闻2016年12月的一篇报道中真实发生的事件，是一场过度减肥引发的惨剧。

小雨的经历不是个例，在搜索引擎上搜减肥猝死，能看到很多报道，背后是一条条鲜活的生命和破碎的家庭。

爱美，无可厚非，想要有个好身材，可以理解，但要以损伤健康为代价，我劝你还是珍惜生命吧！

02

谋财害命的减肥药

最近央视的一则爆料上了热搜：网红减肥产品效果来自禁药。

这让我想起2014年的《今日说法》里的一段，也是一个减肥猝死的女孩引起的案子，做假冒减肥药的那个不法商贩对记者说：

“按照正规的批文生产出来的东西，消费者在服用过程中，见效比较慢，如果感觉见效快、效果好，基本都有违禁品。”

果真是太阳底下无新鲜事，这么多年过去了，这些添加了违禁成分的减肥药，依旧通过各种渠道销售，还因为效果好成了“网红”。

不良商家为了钱，不顾消费者的生命健康，无知的消费者，只看效果，不考虑背后的风险，轻则生病、重则丧命。

不管是14年被查的氟西汀，还是这次被爆出的西布曲明，全都会对神经系统造成影响。

氟西汀是一种在临床上用来治疗抑郁症、强迫症和神经性贪食症的药物，因为有控制食欲的效果，被不法商家作为减肥药的成分，且为了效果大量添加。

后果就是，健康人长期大量摄入氟西汀，造成胃肠道紊乱、头晕、头痛，甚至惊厥、震颤、肝功能损伤的不良后果。

而西布曲明同样是从神经层面降低食欲，但副作用也同样明显，口干、尿频、心悸、神经兴奋、显著增加心脏病和中风的风险。

西布曲明对身体的影响

图源：Sibutramine on Cardiovascular Outcome

2003年，欧洲、拉美和澳大利亚联合举行了一项大规模研究，结果显示1万个样本，在长达6年的实验中，体重下降了2.5%，心血管疾病风险上升了16%。

相比于效果，风险大得惊人！所以，我国2010年就已经全面禁止使用西布曲明制剂。

不过禁止又如何，为了钱，为了效果，一个敢生产销售，一个敢吃进肚子。

还有一些减肥药，虽然没有添加违禁成分，但也不安全，就像前一段时间比较火的酵素梅，真正有用的并不是所谓的酵素，而是表面那层盐类泻药。

还有就是，你从微商手里买的六七块钱一颗的酵素梅，某巴巴只要4毛9，还是正规厂家。

这么一算，突然感觉花大贵加钱买减肥药吃的，都有点交“智商税”的感觉！

03

安全减肥不安心

当然，是药三分毒，现在市面上所谓安全的减肥药，也都有很明显的副作用。

我们家楼下药店卖的奥利司他胶囊，据说安全不伤身，产后瘦身也能吃。

但是奥利司他只能减少30%脂肪的吸收，不改善饮食结构，糖类、蛋白质吃多了该胖还是胖。

奥利司他虽然不会造成心脑血管和神经系统的危害，但是也会有肝功能受损、影响脂溶性维生素吸收的副作用。

最尴尬的是，奥利司他阻止了肠道对脂肪的吸收，油脂只能顺着肠道往下流，造成难以自控的肛门排油。

是难以自控啊！所以真想吃奥利司他减肥的话，记得家中常备成人纸尿裤。

还有就是同样炒得很火的左旋肉碱，能够促进脂肪转化为能量，但是如果不运动，左旋肉碱根本没机会去促进脂肪转化为能量。

而且这种成分，在瘦肉、动物肝脏、牛奶、提子、柠檬等日常食物中含量也很多，健康人群均衡饮食的情况下并不需要额外摄入。

世界上没有平白无故的瘦，不改善饮食、不运动，往那一躺想减肥，哪有那么好的事。

靠着减肥药，就算瘦了，健康也丢了，得不偿失。

更何况很多人并不胖，我们不是明星演员，不需要瘦成筷子腿，而且就算是明星，瘦脱相了也并不好看。

身材适中、健康阳光的人最美了！

最后给大家分享一个我自己2个月瘦10斤的方法：运动。

不吃药、不打针、不节食，吃水果蔬菜蛋白质、少吃油脂糖类、除了吃饭不吃任何零食饮料，每天运动到全身大汗，坚持下去不仅瘦了，还健康了。